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师傅嘱我健身注意点

师傅嘱我健身注意点

作者: 尔雅姐姐 | 来源:发表于2020-07-02 23:54 被阅读0次

      按照教练要求做,但有什么不适症状一定要及时告诉他,让他随时调整动作和重量,坚持下去,但是练习前身体状态和心情壮态一定要好,才能去,去前一定要吃东西,小心低血糖出现。这是慢功,不能着急。[微笑][微笑][微笑]

过程中一定要小心,千万不能受伤![微笑][微笑][微笑]

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