每一个行业都需要非常自律才能够成功。
知易行难，知行合一。
如果每一个人都做到非常自律，这样会是一件非常恐怖的事情。而我正向着这个目标进发。
冬天是最好的练习时机！关于早起。
当然，如果你觉得早起对你有帮助，任何时候都可以开始，但对于一个本来是夜型人来说，早起的困难程度不亚于一天不吃饭。
不要错过冬天这个练习早起的时机。
原因一、起床除了与自身的生物钟有关之外，与周围的温度有密切关系。冬天更利于早睡。
早睡早起是一个常识吧。那么对于我这种夜猫子来说，早睡是相当有难度的，但因为冬天，夜晚的温度较低，我躺在床上，看了一个章节的书，就能够顺利进入梦乡。
这种体验很棒！真的棒极了！在床上看书这种感觉真得令人很享受，而且放弃一切焦虑，这段时间我就是静静地阅读，直至入睡。这种感觉很满足！！
如果在其他较暖的季节，必然自身先处于亢奋状态，然后经过“空调”“风扇”等等才把整体温度降低，还能促进入眠状态。
原因二、夜猫子对黑夜的黑有一种迷恋的感觉。如果在冬天，起床的时候，还能享受很长时间的黑夜。这种感觉很棒！！
就像是一个极度空乏空虚的时空，你融入到宇宙中去的感觉。
早上这种感觉很棒！！真的超级棒！！
既有精神，又能够享受那一片刻的安静，让我觉得：原来除了夜晚的美之外，其实早上的黑夜更美！并且人还很精神！！
冬天早起的体验真的很好！！
一切都很带劲！！
总结一下昨晚：昨天晚上我十点半入睡，今天早上6点18分起床，七点坐到工作的位置上。
感觉不错，但其实因为我昨天晚上已经睡了八个小时，八个小时对我的大脑造成了一阵阵的迷糊感，而不是之前的一种连贯感。
所以，我更希望自己能够睡五个小时！！！
网友评论