家，平均月网单30个。【4月度成果&温馨时刻】一、健康：①②早睡30天平均每日22:44分上床休息，睡眠质量70%左右，卧床休息时间6:40分。③跑步78公里，年度完成公里.355公里去无锡跑了一次半程马拉松，成绩2:11分。其实最开始设定目标是2:00小时，因为缺氧心跳加速呼吸困难，后来选择把速度降下来，不跟别人比，只跟自己比。自己的身体自己知道，健康快乐跑才是关键。不求速度，只求风度。
4月月检视
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二、家庭：①做家居标签整理，一目了然好找物品。②带小朋友去看电影。③做饭一次。④开家庭会议一次。⑤参加妞儿学校活动。
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三、效能：①参加教练会议4次，教练内训4次。②参加232班1组小组4次。班委会4次班会4次。③参加232线下班会1次。④每日与232小伙伴聊天，在微信的时间每天平均5小时。⑤空中课堂1一次主持，一次统筹。因为年初设定目标，今年在效能方面。进一步提升自己，申请做一次带班主教练。如我所愿，任232班带班主教练。从最开始的忐忑到现在的自然接受。感谢232班11位教练8位班委16位组长鼎力支持。大家彼此滋养，彼此赋能。少抱怨，多鼓励。一起解决问题，共同成长。
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四、财富：启动梦想计划，每日递增一元，直到梦想实现。目前累计存1340元。每天一点点，累计起来就大不同。第二个目标66666元分成6个1万目标金额，6个梦想。花艺，古琴，茶艺，演讲、书法，英语第一个梦想花艺师梦想基金，努力存钱直到梦想实现。
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五、休闲：①0422带王虹去吃素，很开心。遇见一位老菩萨，给我们好多祝福。一个人心地善良一定会在脸上表现出来，88岁的婆婆一脸的慈祥像。为人真诚，给人一种安心和喜悦的感觉。②0430与薇薇去吃素，也好开心。如果我的工作附近有素食餐厅，我就天天去吃素。吃素健康，吃素越多，抱怨越少。心越纯净 ，为什么呢！因为当动物被杀的时候它心里是有恐惧和怨恨的，那我们吃了它的肉，同理我们就很容易生气和愤怒。
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六、工作①成功举办一次花艺沙龙活动，虽然人少 但也给予了一次锻炼的机会，以教为学等我方式输出，是输入最快的方式。很感谢领居美女来参加活动。②销售鲜花和花篮一部分。谢美女和帅哥信任。我会一如既往认真包好每一束花，把美好带给他人。自己收获喜悦和成长。③kcy合同全部走完流程，感恩信任。
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七、社交：①0421参加无锡女王跑，认识了心地善良的美女老板娘。还认识了一群跑马的大姐。很开心哦！②谢谢周同学 ，热心周到的接送我和王虹。我们其实这次无锡才是第二次见面，因为3月在课堂一次偶然说出4月来无锡跑马，于是周总说来了无锡记得@我。二话没说在机场等我们2个小时，包吃包送到酒店，真的太感谢了。这份热情记上一笔，下次来重庆必须好好招待。王虹说，朋友就是要经常麻烦才会一来二去有链接，确实如此呀！在车上周总给我们分享了3个价值，我觉得特别有道理。创办一家企业，需要做到3个价值。第一个价值：为社会创造价值。第二个价值：为员工创造价值。第三个价值：为客户创造价值。三者缺一不可，唯有达到三点平衡企业方可长久经营。觉得还确实如此 ，想想马校长.想想樊老师，想想叶老师，这些老板都做到了这三点平衡，所以他们的公司才发展如此迅速.如此稳定增长。0410随唐老师以及茶艺班同学，一起去金佛山学习从采茶到炒茶的一个全过程。 茶叶主要分为六种类型，分别是绿茶、黄茶、黑茶、红茶、青茶白茶。其中绿茶它是在摘取以后迅速用高温进行消杀其中的酶等物质，将它烘干以后，即可进行泡水喝。而我们学习的正好是绿茶，刚好春天末尾，这会的茶叫春茶。绿茶制作分为三步：杀青，揉捻，烘干
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八、成长与学习①樊登读书听书6本②分享马拉松故事，这一次比上一次更自信，更有感染力。一次一次突破自己。获得持续成长③坚持画画30天。④学习花艺和茶艺
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【4月大青蛙完成检视】①232班第一次线下班会分享，获得能量加持。✅②232班班委会分享回顾90天地图。✅③跑步78公里✅④鲜花销售完成月初设定目标✅⑤家庭标签管理完成✅⑥画画28篇。✅⑦同孩子一起跑步，看电影，开家庭会议✅⑩给父母打电话关心问好。✅11.顺利完成花艺沙龙活动。为下次做好准备和打下基础。✅12、嘉许自己独立完成一套ppt，非常有成成就感。【4月检视没有做好的】①抄心经4篇没有完成。很多时间都用在232班沟通了。这个月理顺之后，后面会轻松许多。②陪孩子的时间较少，在开庭方面付出需要增加。③经常不按时吃饭，这一点必须反思。健康是一其他都是零，要好好爱自己。拼命三娘太拼，生病了没人替你承担。【5月目标计划】一，工作目标①花艺沙龙活动一次。②植物合同签订③'迎接母亲节活动。二，家庭目标①陪小朋友跑步4次。②弟弟过生日发红包送祝福。③家庭读书日建立起来，④带孩子看电影和吃饭三，个人目标①跑步120公里②练字10篇③抄心经4篇④画禅绕画20篇⑤声音练习打卡20篇⑥听书4本一本输出。纸质书2本。⑦早起早睡晨间日记，周检视，月检视继续保持。
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四、易效能目标①2阶作业按时完成②举办232班第二次线下班会③开4次班委，4次班会，4次小组会。8次教练晨会.4次教练内训会。
作者：美女娟娟
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來源：简书
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