20230520复盘

今天是520

起床：6：45

就寝：昨晚（0：30）

天气：阳光灿烂

心情：万物皆喜

纪念日：520（好像和我没有什么关系）

上课的日子，比平时能多睡半个小时，所以心情也很放松，没上班的状态那么紧绷。

早餐，一杯咖啡一块披萨足以提升我的幸福指数。特别是不慌不忙的在家就这音乐吃早餐。

走路去上课，花儿鸟儿都是美的，有音乐、有耳机、一路的心儿都是蹦蹦跳跳的，就差转个圈。特别是在夏季的清晨，我喜欢早早的起床，不慌不忙的出门。早起，可以拉长一天的时光。

夏天的早晨，天亮得比哪个季节都要早。打开窗户，清新怡人的空气让人神清气爽，把刚起床后残存的丝丝睡意完全驱走；清凉的晨风扑面而来，让你立刻精神抖擞，焕发出无限激情去迎接灿烂的一天。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.周五阅读是这周一来最高效的一天，因为工作上的事情不算多。

2.恢复了最近停滞的线上分享。

分享的内容很有感触，看到了不同环境下的人做的不同的事情，眼前一亮，产生共鸣。让我们有了共同的理念，人是要不断地去更新自己，去创新。创新不只是仅仅用来创新工作，生活也要不断地去创新、不断地破圈。

改进：多思考、走出思维的桎梏。

习惯养成：勤动脑、勤思考，不断行。不要停止努力，无论是在生活上还是工作上。一旦停止努力，人就像一潭死水，没有了活力。

周目标·完成进度

运动：已达标。3次健身操。

读书：未达标。（每天不少于30页）

学习·信息·阅读

前3天看孩子推荐的《蝇王》进度有点慢，可能是自己不太感兴趣的书，看起来不专注，很容易被影响被打断。

昨天复读《冯唐成事心法》，进展相对很快，和自己的兴趣相关。

利用空闲时间看人力老师推荐的《独特的你》，还没进入高潮部分，是我感兴趣的书籍。

把它推荐分享给了书友。投桃报李，朋友经常给我分享书，相同的爱好让人容易产生思想碰撞和认知的火花，这也是读书分享能进行下去的原因，当然更离不开祂的光照和仰望。仰望爱虽然无法让难关变不见，却能让我们恢复信心，激发出内建在身上的能力，有勇气迎接未来的每一个变量。

健康·饮食·锻炼

健康：身体最近很争气，一切安好，之前的老毛病慢慢调理。

饮食：饮食方面比较健康，一如既往的在单位餐厅吃饭，比较清淡健康。最近控制食量，少吃碳水，多吃蛋白。

人际·家人·朋友

这周多了和周围朋友的联系，沟通交流孩子的情况。

和孩子的老师建立连接，关注、关心，效果很好，虽然是很小的事情，但是她很感动。人嘛，都是感情动物，你对她关心，她自然会很用心的对待孩子。最近和孩子及老师沟通的少的可怜，所以必须重视起来。

工作·思考

最美好的几件事

1.慢热型的我现在和新的同事相处起来很轻松。自信的相处，展现真实的我，之前还是有些拘谨。不太愿意和别人接触畅谈。

2.和领导开玩笑，夸奖他办公室的花养得好，领导送了我一盆竹节海棠。

以上两点总结得出：打开自己的心扉，不要把自己搞得那么拘谨，别人也愿意和你接近。可能原来我太让别人觉得有距离感。

思考·创意·未来

待续。