一、两种情况有哪些不一样?激动对你的影响是什么?紧张比喻成一个看得见的东西的话,像什么?
二、你想象一下刺猬是吃什么长大的,负能量是什么?回头看刺猬在提醒你什么?为别人付出,也要做到为自己?
三、经过一番探索,你内心深处期待的渴望的想被你说出来的是什么?如果有一个懂你理解你的朋友,看到你的所作所为,坐在这,会怎么评价你?
四、这个期待认可,对你的启发是什么?人生像一个汤,有酸甜苦辣,经过这个场,可能给你人生增加了什么味道?
五、答疑
问题不是问题,你刚才说的激动紧张不是问题是什么呀?激动有呼唤的力量那是什么,有阻止的力量是什么?如果激动对你有一点点的帮助的话,那会是什么?激动背后有被认可的需要有,不经一事,不长一智,增加的历练是什么?
问题的影响是什么?如发生了这个事对你的影响是什么?发生了这个事情对你的帮助是什么?你从中学到了或者悟到了什么?
如果小时候有缺憾的话,缺憾是什么?(直击人内心的需要)你看见你想要的是什么?你从小到大最不容易的是什么?一直在做,一直不放弃的是什么?最懂你的人,会说什么?
你说像刺猬,他像的地方在哪里?这两年有了这些变化,刺猬怎么小了?这两年他越来越弱,与你做的什么事情有关?多关注自己与认可之间的关联会是什么?击
这两年是什么机遇?是什么动力让你进入团队?学习是想帮助自己,还是想帮助别人?
30岁的成熟的,睿智的,有经验的自己对八岁的有创伤,没有得到爱和滋养的自己,想说些什么?八岁的自己听到这些话,可能有多重要,她可能会想对30岁的自己说些什么?现在自己听到又会有什么想法?
是什么样的刺猬?长多大,什么颜色?它是吃什么长大的?来到你的生活,目的是什么?你怎么发现他越来越弱了?怎么个弱法?他会扰乱你的思绪吗?现在面对这么多人,这个刺猬有出现吗?
问题对人的影响大,还是人对问问题的影响大?什么时候他对你的影响小一些?你做过哪些努力,哪些尝试?可能哪些相对的有一点点的效果?在
对没有得到爱和滋养的自己,说些什么?创伤不是创伤,让我们更有智慧,八岁的历练的自己,告诉现在的自己些什么呢?
点线面结合,咨询师要有轴线,有很多的面向,但是不可能都展开,那就像万花筒!(督导让你的工具箱里多一些工具?)
我觉得你值得认可的地方是什么?爸爸的认可对你生命的影响会是什么?
被大家认可,被自己认可(我不会仅在这个位置?)。这样做,希望他懂你的是什么?他会对你说什么?
妈妈听到这个故事,看到你有这么多的不容易,会对你说些什么?
小时候有缺憾,随时发脾气?这是个定时炸弹,我们下次做拆弹的任务?放弃一个是对的,追两只兔子会很辛苦。
原因有一个,自己说服自己的答案,可以参透。刺猬不是破坏,提醒你不仅要关注别人,也要关注自己?
一种什么样的甜?这个汤喝下去对自己的影响是什么?你怎么愿意付出这么多?你付出背后的心意是什么?愿意活成什么样子?
这么不容易,还那么坚持,是为了什么?你背后在乎的是什么?
叙事在意识层面工作,小时候那时候好需要被疼爱,被关爱的是什么?从生理层次走向心理层次,是咨询师的工作!
这种事情坚持做,是因为在乎什么?这个问题不是来破坏的,是来提醒你什么?
关不掉的警报器,你想给他保持什么样的关系?修好了,成为提醒的闹钟!
刘老师的咨询像齐白石的画有留白,林老师的像油画!
焦点是解决什么?是生活层次,叙事就是自我认同!是生命层次。看到生命值得珍惜和宝贵的地方,来访者生命里值得停留的地方,看到美的地方在哪里?
看到自己是一个什么样的人,比怎么做?做什么更重要?让一个人活出最想活的样子?不知不觉到有知有觉。
你希望被认可,被认可什么?外边的人对你有认可,家人没有,怎么那么希望家人的认可,家人的认可对你重要的是什么?
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