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去往常德的动车上，很挤，我被挤到一个座位上坐了下来，但我是无座的票，所以我随时准备站起来，一个二十出头的小伙子丢下自己的包在我身下的座位上，于是我起身把座位让给他，他和身边的女孩子说了一句话，然后转头来对我说：“你坐吧，她不坐，我也不坐。”
听到他的话，我留意起身边的人，不觉得想笑，除了我和另外一个中年男子，其他的都是二十来岁的小情侣，那一刻我在想：如果是公园里，我和那位男子处在一堆小情侣中间，我和他两个人该有多突兀，但是在这个当下，一切是那么自然，因为我们大家在乘同一列车。
无意间，一对小情侣把爱分享给了我。
2
在NLP三天精华班的课堂上和个案工作坊，老师给我们安排了这样一份体验：一位伙伴走到我面前，我轻轻抚摸她的脸，然后顺着脖子、肩膀、手臂轻轻往下抚触直至指尖，最后，我会轻轻把她拥入怀中，抱紧。这一刻，我们用心温暖彼此。那份温暖，我可能清晰地感觉到？
这份带着爱的连接是创造出来的。
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从常德回长沙的第4侯车室里，十点半钟，工作人员拿着喇叭喊：所有乘坐动7561的旅客注意了，这一趟车目前乘客己达二千七百多，己超载，如果你们当中有谁不急着赶飞机，赶火车，可以乘下一班车，只晚30分钟，我保证你们在下一列车上有座位。
接下来，他讲了无座的旅客在下一列车，可以坐哪个位置。
听到消息，当我想留下来时，感受到内心对乘不到车的恐惧。但是，当我让自己平静下来时，我把信任给了工作人员，留下来等下一班车。
当轮到我们这些留下来的旅客上车时，我发现有工作人员专门带领我们上车，而且等我们都坐下来之后，在第3侯车室的旅客也得以上车。
瞧，当我们给别人提供一点支援时，我们得到了很高的待遇。
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想想从家里出发之前，还担心长沙去常德路上来回都是无座的票，体力吃不消。结果呢？来回都有座。一次别人给我提供的机会，一次自己给自己创造的机会。
真的是下一刻发生什么，谁也不知道。所有的恐惧、担心、纠结更不必要。在踏进常德课堂上，我没有任何期待，却收获了深刻的体验，感受到了连接心灵深处的温暖。记得个案工作坊第一天上午，有一刻间，我深深地体验到我需要爱自己，而不是压抑自己。在动车上，因缘巧合让我的有了座位。这，也让我感受到了温暖。
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