“我仔细观察我的想法，而且只接受那些使我更有力量的想法。”
这一节引起我注意的，不是正式内容，而是这句宣言。
这句话有着非常丰富的内涵，至少有这么3个：
1）你的想法和信念并不代表你本人；
2）有些想法会增强力量，有些想法会削弱力量；
3）你是可以主动选择什么样的想法留在自己头脑里的。
接受这些假设，本身就是很有力量的事情。
02
估计你也经历过，当你反驳别人的观点，对方气急败坏地跟你理论，感觉像是打了他一拳一样。
这是挺常见的情况，因为很多人都会把自己的想法和信念当做自己本人，所以在受到质疑、反驳的时候，就会感觉到本人受到了攻击。
但你会发现，我们本人应该是“录音机”，而不是任何一段“录音”。
这些“录音”，很可能只是别人的声音，不小心被你录制进头脑里，又或者是由过去的经历总结出来的观点，哪怕它已经不合时宜的。
我们都需要学会把自己的想法和自我进行「课题分离」，这不仅能够给我们带来财富的增长，还能减少很多的负面情绪。
特别是当别人不同意你的观点、想法时，你就不会那么容易被影响了。
03
这就需要我们更多地留意，究竟哪些想法可以增加我们的力量。
如果我们是录音机，相信没有人会希望自己留下来的都是消极的声音。
而事实上，我们又特别容易注意到那些消极的声音。
比如来自父母的“就你这样怎么可能赚大钱”；来自身边朋友的“你就别折腾了，老老实实打工吧”……
这些明明都是让你能量变低的声音，但你还是会忍不住让它们回响。
甚至因为录制在头脑里时间久了，慢慢相信这些声音了。
04
别忘了，你永远可以自己选择留下什么声音。
只是过去的声音，在头脑里留了有点久，清除起来需要一点时间。
还需要更多有能量的声音，来覆盖掉那些低能量的声音。
就像是书里每一章都会让我们摸着脑袋说的：
我仔细观察我的想法，而且只接受那些使我更有力量的想法。
别小看这一个，做了30天之后，有做三个实力的时候就给递增为两个，任务变成两个；再过三、四天有做6个的实力的时候，就给递增为做4个，大概就保持在他的实力的50%到70%之间。
这样的话，他的心态，总是保持觉得自己能够从容驾驭、有把握的。
要记住这种慢慢的递增，那个效益是很惊人的，只要你坚持这样做，他的心态不但会越来越舒服
还因为他总是做着自己力所能及的事情，他慢慢地就会内化成对这个项目的喜欢了。
等半年之后，你的孩子肯定能做10个标准的俯卧撑，这个时候就可以放出去遛一遛了。
半年之后当你的孩子能够做十个很标准的俯卧撑，尤其是女生，你想想看，他在学校中，假如有机会在体育课上露一手的话，那么他就会取得了自己在这个项目上的比较优势
这种比较优势所带来的对自己的信心、对自己体能和体育能力上的肯定，这就是获得背后心理上的重要的战果。
走个一圈，慢慢地走，走一圈下来他会获得一个很重要的运动上的信心支点。
不管是男孩还是女孩，这个项目都会在生活中带来一种自己信心上的一种自信，在很多场合都会若有若无地透显出来。
所以不要着急，我们并不是说一下子要急急忙忙地加速，只要用一个正确的方法持之以恒下去，你们会看到复利的巨大惊人的效果，坚持下去就会把一个项目拿下。
而这个项目拿下之后，到了孩子可以做十个标准的俯卧撑之后，就不急于往上递增了，这个项目就可以歇一歇了。不需要要求他做20个30个，没有必要。
能够做十个标准的，说明他具有这样的基础，以后就可以放下递增的脚步。
几个月之后，大家把孩子的成绩和信息慢慢地反馈上来之后，我会为大家调整项目，这就是用系统性和结构性来获胜的一个战略
用这种方法，其他东西也是一样，不知不觉的闲庭信步的一个一个项目地拿下。
几年下来，好多关键项目都有了，而且这些项目常常都是某一些类型、类别的关键支点，就是拿着它可以敲动一个面的项目。怎么敲动，这以后再跟大家说。
所以说，不知不觉闲庭信步阻力不大，但是只要坚持好，只要把要点拿住，就能帮助孩子拿到一些结构性的重要因素了。
希望大家通过我刚才的那番话，好好领会好做俯卧撑的度的把握，根据自己的孩子现有的情况，把要点作用在质量上，而不是在数量上纠结。
千万不要把他往这个高标准和沉重的负担上压，没有必要。
当然，如果有一些孩子的心态是比较积极的，他自己获得信心之后，他自己要攀登一个标准，这时候你可以鼓励。
你不要主动压他，他如果主动要挑战更高的数量，那你要鼓励，给他一个狠狠的赞，这说明了孩子对这个项目有信心，说明他有冲劲，这种冲劲要好好的表扬，要保护好。
【小编感悟】
1、在推项目时候，在孩子的实力范围内提要求，让他感觉能够从容驾驭、有把握，再慢慢的递增，只要你坚持这样做，他的心态不但会越来越舒服，还因为他总是做着自己力所能及的事情，慢慢地就会内化成对这个项目的喜欢了。
2、用一个正确的方法持之以恒下去，会看到复利的巨大惊人效果，坚持下去就会把一个项目拿下
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