能力只能用考试检测吗？
很明显不是，因为我们考试的时候经常会出现以下的情况：题目会做，但时间不够用;
一些知识有印象，却怎么也想不起来;在交卷的一瞬间，记不起来的内容便清晰地出现在脑海中，等等。如果发生了上述情况。
即便是认真复习的人，也会和完全没有记住任何知识的人一样得低分。之前为考试付出的各种努力付诸东流不说，还会被视为“懒惰”“无能”。这其中的委屈与悔恨实在无以言表。
这也就是有些成绩特别好的同学，会出现高考考砸的情况，复读也就应运而生了，我也经常和他们说其实考试也是在考心态和体质，平时我们一次两次没考好，也不用太灰心，我们认真分析一下原因，再把错题弄懂，吸取教训，下次再战就好，平时就要保持一颗强大的内心。
短时记忆和长时记忆
后面的内容给我我们对记忆进行了解释，记忆的“真相”就是“新神经回路的形成”，而且记忆又分为短时记忆和长时记忆，这里我给大家科普一下，这两个概念。
短时记忆信息保持的时间一般不超过一分钟，记忆容量有限，为7+-2个组块，短时记忆的编码以言语听觉形式为主，也存在少量的视觉编码。
长时记忆是指信息经过充分和有一定深度的加工后，在头脑中长时间存储的记忆。长时记忆的保持时间可以是一分钟以上，甚至终生不忘。所以也可以叫永久记忆，长时记忆的编码以语义编码为主。这也就是为什么我们小时背过的诗现在仍旧记得，因为背的次数太多已经形成了长时记忆。
海马体
最后我们大脑中的关卡检验员也在此刻出现啦，那就是海马体，他主要是对信息进行审核，审核的标准就是“该信息对生存而言，是否不可或缺” 但是我们的知识往往不不是生存中不可或缺的，所以我们想让知识能通过海马体的检验保存在脑海中，唯一的办法就是重复记忆。而且我们即使后面忘记了，但是曾经被牢记的信息会无意识地储存在大脑某处，所以如果再次学习，应该能比初学时更容易地回想起知识点，学起来也更加轻松。
就拿我自己来举例，我毕业之后并没有从事英语相关工作，差不多有7年的时间没有碰过英语，后来突然想拾起来，于是开始每天学习30分钟，半年的时间差不多就又追回来了。
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