孩子发脾气，妈妈怎么处理？

孩子发脾气，妈妈怎么处理？

Sun嘉彤：三岁半男孩，孩子一生气发脾气就使劲打自己，嘴里还说着各种挨批评的话，类似于叫你不听话之类的，一边说一边打自己，我该怎么引导他别打自己啊？

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你好，谢谢提问。

三岁半的孩子，从生理和心理发展阶段来看，尚不具备成年人希望他们拥有的理性的情绪管理能力，也尚没有足够的技能帮助他们识别哪些话是合理的表达，哪些话是“不该”说的话，至于孩子打自己和骂自己，很多时候是“学”来的。

有一种可能是他曾经用这样的方式，看到大人很担心的神情，在孩子的他理解来看，是一种获得爸爸妈妈关注的方式，所以他开始更多的尝试。

还有一种可能，是他曾经看到过身边的大人或者孩子用这样的方式，他觉得很有趣，想要去模仿。

还有一种可能，是当孩子犯了错，害怕父母的责骂，尝试用这样的方式，躲避被父母责骂。

还有很多可能性，到底哪个是真相，我们无从得知，即使问孩子，他们也不一定可以清晰明白的告诉你为什么。

🌟德雷克斯说，孩子是天生的观察者和感知者，但却是很笨拙的解释者。

对于妈妈来说，能搞清楚原因自然更好，搞不清楚也没关系，在孩子情绪出现爆发的当时，妈妈可以尝试用情绪的3A来帮助孩子转化情绪：

🌹A：acknowledge 识别

看到孩子的情绪，用简洁的语言讲出来，当情绪被看到，能量转化已经开始，很多6岁以下的孩子，仅仅用这样一句话就可以平静下来，当然，也要因人而异，每个孩子的情绪基线不一样：

“妈妈看到宝宝这会儿很生气！”

🌹A：allow 允许

允许孩子可以拥有情绪，也可以坦诚的分享自己也会有这样的情绪，让孩子感受到被理解和接纳：

“生气是可以的。妈妈有时候也会很生气。”

🌹A：acceptable solutions 可接受的解决方案

当孩子的情绪被看到，被接纳，恢复平静后，妈妈可以和孩子心平气和的探讨双方都可以接纳的解决方案，重要的不在于是否找到解决方案，讨论的过程，就是教给孩子解决问题的能力。

“宝贝，你愿意试试在沙发上蹦来蹦去（或者其他妈妈可以接受的方式），让自己舒服一点吗？”

这些方法非常简单但非常有效，当然，对于大部分的爸爸妈妈来说，确实也不是自己生来就有的技能，因为我们大部分人小时候并没有被如此对待过，只是，我们如果希望用更好更多的方法去帮助孩子更好的成长，我们不会，并不意味着我们不应该去学习。

在正向教养力课堂中，还有很多的工具和方法，帮助爸爸妈妈们学习如何更好的处理孩子的情绪，包括自己的情绪，课堂上也有很多体验式活动的方式来帮助大家理解和掌握这些新技能，欢迎你来一起学习。

如果暂时不方便上课，推荐你看看德雷克斯《孩子挑战》，里面有很系统的关于如何做父母的方法和背后的原因。

祝你和孩子都可以有更轻松亲密的亲子关系。

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🌟临床医学硕士（神经内科学）

🌟前五百强外企（辉瑞）全国高级战略经理（十五年营销管理经验）

🌟国家一级职业生涯规划师

🌟美国正向教养力（又称正面管教）协会导师候选

🌟国内首批婚姻长乐讲师（创始人简·尼尔森亲授）

🌟国际认证鼓励咨询师（创始人琳·洛特亲授）

🌟饭团“安静成长”，和剽悍一只猫，易效能叶武滨老师的饭团一起，被列名热门饭团，累计团友4818名；