跑步随想

我仅仅是两天没跑步，今天刚开始跑了5分钟就开始肌肉酸疼，浑身难受，特别想停下来。此时我有两个选择：

1.停下来→不累了→挑战舒适圈失败→我没有进步，下次跑起来还是累。

2.坚持→继续累→忍着，告诉自己这不过是大脑的感受，I can do it!→成功跑了3公里以上→我做到了！挑战舒适圈成功！→极大的自信，下次继续！

我选择了2，喘着气，忍着肌肉酸疼，跑了3.4公里。事后拉伸了一下，浑身舒畅，肌肉不酸了，肺不烧了，满是喜悦。

你看，其实我们是可以控制我们的大脑的。是挑战还是放弃，全是我们自己的选择，而不是听从大脑的选择。

跑步随想

人人都有“舒适圈”，里面是擅长的工作、熟悉的人、不费力的事…待在舒适圈里太安逸了，我们仿佛误以为，只要待在舒适圈里，就能岁月静好。

但现实是，如果我们不努力，舒适圈会越来越小。就像我两天不跑步，体能就会下降一样。

跑步随想

挑战舒适圈的过程，是痛苦的。面对的还有未知的遥遥无期的结果。但是答案只有一个——Just do it！10年前姚明曾说，“努力不一定成功，但放弃一定失败。”我们的最佳选择，只有去挑战。

工作失意怎么办？提高自己，继续学业务，好好干活。必要的话，寻找下家。

男神不喜欢自己怎么办？从外貌上，变白白变美美，性格上，学习女剪子，提高女性魅力，增加自己的筹码。

觉得自己不够好怎么办？买一箱小优，自己一边吃着美起来，一边看看团队里的美女是怎么努力的，如何文案写作、聊天中的沟通艺术、语言表达的技巧等等。对比一下，不断锻炼自己。加入小优，是可以学到东西的。

所以，这里有粉末版小优，液体版小优，新年限量款小优，全方位让你变美变好，你选择哪个？

——喵主子：都不给，都是我的，喵！

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