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美白补水喝法:

美白补水喝法:

作者: 海之冬情澜逸韵 | 来源:发表于2022-06-12 07:55 被阅读0次

    美白补水喝法:

    第一杯水早上7点,温开水排毒养颜

    第二杯水9点,缓解情绪补充水份

    第三杯水11点,唤醒消化系统

    第四杯12点,帮助消化

    第五杯下午3点,排除身体疲惫感

    第六杯水下午5点,增加饱腹感减少进食

    第七杯晚上10点钟之前,促进新陈代谢

    备注:晚上11点以后不要喝水

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