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我胖了吗？

我胖了吗？

作者: 所有的自律只为一朝自由 | 来源:发表于2022-06-12 08:18 被阅读0次

前天我给一个病人扎针时，她突然说：“我好久没来了，发现你胖了。”

我胖了吗？她这是多久没来过了？我最近都瘦掉9斤啦，呵呵！

参加工作时，我的体重52公斤，以后每年都有所增长，2012年时到达顶峰69公斤。最近几年也曾数次下定决心去减肥，但是执行力不强，屡屡失败，其中最值得骄傲的一次是瘦到58公斤。

今年四月份我的体重从年初的64公斤升至68公斤，夏天将至时，再次启动减肥计划，用一个月的时间瘦掉4公斤，体重数又回到64公斤。

减肥也如逆水行舟，不进则退。最近几天，在吃喝上有点放纵，体重稍微又上升了一些，今早体重64.5公斤。

一个不够自律的人，若不能掌控自己的体重，也很有可能会掌控不了自己的余生。

从今天开始，加强锻炼力度，本月减肥目标是减到60公斤。

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