云上心理咨询师培训课笔记整理（1）

云上心理咨询师培训课笔记整理（1）

从上周五晚上开始又入驻云上精舍，开启为期两天的全封闭式“咨询师培训”。不断的收获正见，开启智慧。

摘录几处感悟。

“见”比“看”重要。

“看”都是一样的，而“见”截然不同。

“看”是指眼睛接收的信息的过程，是“look”这个动作，at在“相”上。所以大家看到的都一样。

而“见”则指个人的见识，见地，对应“see”这个动作，是个体对信息深加工提炼的结果，最终落脚于事物的本质。

心理咨询师要做到“见”。

“见”什么？

先见相同，再见差异。

例如，通过一个来访者的讲述，先“见”到他是跟之前的某位患者一样的心理问题——抑郁。之后再见两者的不同——如各种症状的不同，他抑郁背后的原因等。

差异才意味着信息，是遵循咨询中把求助者当成活生生的人的第一原则，才能保证咨询过程进一步进行下去。

几个心理学思维。

1）把求助者当成活生生的人

2）信则灵

3）对立统一

4）用爱因斯坦式思维而非牛顿思维

5）果因思维

任何一个咨询进行不下去，一定是出在这十条原因里。其中，前三条是最基础，最重要的原因。其他都是细节。

把“求助者当成活生生的人”，就意味着用发展的眼光看对方，看到他跟其他人的差异，看到他过去和现在的差异。

而“信则灵”和“对立统一”这个话题是老师着墨最多的两个部分。

前者是决定心理咨询是否有效最重要的因素。这是源于“咨询关系>咨询技术”这个原则，所以，在咨询过程中，把握和维护求助者对咨询师的信任是首要的。

而一个求助者能选择你这个咨询师，说明他开始是信任你的。要做的就是维护好这份信任，而不是破坏它。

破坏的方式有“用理论”，因为这一行为意味着防御和攻击。

咨询师还要做的就是求助者“信任”一个信念。具体技术：

咨：“你相信……？”

答：“我信！”

咨：“那你去做……”

下指令即可。

不信另当别论。