1.16-insanity02,50%,早起家里
1.17-郑多燕小红帽,100%,下班家里
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2.3,body pump 2.4,高强度有氧间歇 2.11,body jam 2.12,body combat ...
岂今为止,加入茜喵减脂营刚刚21天,这21天我学习搭配减脂餐,了解食物中的七大营养素,人体能量如何消耗以及减脂期间...
打卡第三天 减脂
HELLO,大家好! 我是正在拼命减脂中的马克哥哥! 今天,我将为你奉上最新减脂捷报~ 在经过将近1个月的体能、心...
正式进入减脂期,根据要求。通过这两天的学习,饮食认知有了一定的变化,希望能够付诸于行动。 2023.1.6 食谱,...
不知不觉已经到了第9天了,收获颇多呀,主要是减脂理论知识方面,思维也发生了变化,再付诸于行动。科学管理饮食,适量合...
精力管理践行打卡开始减脂,从被动开始打卡,开始主动减脂,从不想做菜,到主动开始做菜,一切变得自然了,体脂率从去年底...
我身高166,体重46-48公斤上下浮动,最近懒于运动,所以肚子开始变大,堆积了一些脂肪。开始要减脂啦,其实一直想...
昨天我参加了一个减脂营,这还是我第一次进减脂营呢,在减脂营里面有好多伙伴,互相打卡监督。减脂赢特别好,你一进减肥营...
本文标题:2018年1月打卡减脂➕体能-Rene📒
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cmkpoxtx.html
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