《不抱怨的世界》书中说：事实上，人们好像有个盲点，格外容易忽视自己的消极或悲观的情绪、言行。别人能够觉察到他们言语中的悲观成分，但是他们自己觉察不到。他们可能经常发牢骚——在完成二十一天不抱怨的挑战之前，我也是其中一员——但是大部分人（包括我自己）认为自己积极、向上、乐观、乐天。
每天当自己平静或烦躁之时会算数我的福恩，知道自己是在被幸福、健康环绕，对所有得一切都没有那么焦虑和急躁，有了一份耐心和平和之心。通过不抱怨的思想介入，我觉醒到自己在经常发牢骚，我以为我积极、向上、乐观（原来是我自以为是）。最近很多的事情，让自己对周围的一切都有抱怨之心也有抱怨之举，生活过的不顺心如意。
要改变，自己先改变。我爱世界，我爱现在，我爱家人，我爱自己。谢谢。
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本文标题：感恩的第二天
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