在这个混沌的世界，怎样过的不那么焦虑？这个问题太广，它涉及诸多方面，我就不回答这个问题了。我现在说的是通过时间管理可以让自己过的充实，不至于显的太焦虑。
时间是宝贵的，它是一个变量，是不可控的。我们每天都有相同的时间，每个人都是一样的。有的人每天都相当忙碌的，几乎没有什么时间休息。还有一部分人每天比较闲，大把时间从身边遛走，也不在意。特别忙碌的人想让自己轻松一点，不忙碌的的人又希望自己不浪费大把的时间，浑浑噩噩的过日子。那下面我将告诉你个简单易行的方法，
一次只做一件事
需要给自己定个年度计划，3个和工作有关，2个和私密生活有关。
准备一张纸，表，和笔写下你最近的活动清单
然后从活动清单中写下你今日待办事项，比如早起，早睡。每天早上一起来就开始花5分钟写下待办事项，然后每做一件事就定个合理的时间，把闹钟调好，闹钟调好休息一下，思考刚才做的事情是否是最重要的。如果不是，不管这件有没有完成，都不要管它，先从重要的事情做起。做完了，划掉。如果有人打扰你你就需要重新调整闹钟了，直到再次想起，或者你说等一下回复他。这样我们通过这个闹钟，就不需要记太多事项，减轻工作给大脑带来的负荷。
这里就做了个简单介绍，做完了你每天还要反馈总结哪些工作超过预估的时间，总结改进自己的工作方式，希望这种方法可以帮助你
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