这堂课听着特别的震撼，也感觉有些难以理解。平时，我总是觉得，让自己感觉好就可以了，就不用去行动了，比如我考试，我总觉得让自己保持对考试好的结果就可以了，对复习没有深入，导致自己考的不理想。
老师说:力场=实相✘能量 也就是说在自己目前的基础上去努力，在自己可以使力的现状上去做努力。不要越级跳频。自己目前可以使力的点上自己不去付出，是得不到自己想要的。在能量层面，我是抗拒看书考试的，那么就接纳自己不爱看书考试的这个抗拒，慢慢的用自己喜欢的，能接纳的方式方法去看书，不要求自己会爱上学习，起码自己是不会抗拒和讨厌的。
还有，自己总是想一口气吃个大胖子。总想让自己在一天内都看完学完，都掌握了。导致自己越级跳频，超载淹没，越来越抗拒。结果时间是一点点都流逝了，我越发觉得时间不够，越来越着急和抗拒。
所以，我应该怎么办？接纳自己，接纳自己的现状。在自己力所能及的范围内去做，就好了，至于结果，不是我去抄心的，在自己的有效半径内使力，才是最好的。
我总是爱去担忧什么，别人怎么说我啦！怎么认为我啦！别人的脸色还有言语都不肯定我啦！觉得我不行啦！这次考试失败，我是把它吸引来了！所以，我完全可以放宽心，肯定我自己，我能做到什么就是什么，其它我都交给宇宙了！我甚至不要去想明天会怎么样。因为明天没有来，我管不了。
别人对我的好，我都欣喜的接纳，说明自己是值得被爱，我才会被别人爱。不管别人怎么看我，反正我是爱死我自己了！不管别人怎么否定我，我都肯定我自己直到永远！我是一辈子肯定自己的人，所以，对自己好一点，把自己爱的死死的！肯定自己坚定不移，直到永远！
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