日更：第92文/365
我的愤怒是什么？
很多时候总会因为感觉他人对自己的不尊重而愤怒。
其实在这个过程中，看似是对他人的愤怒，而这个愤怒的背后看起还隐藏了另一个主线：
就是我是否值得被尊重需要由他人对我的行为来确认或者肯定。
与此同时还有一个点的内容也在同时发生：
获得他人尊重的我们才是被尊重的，否则我们是不被尊重的。
我们自己对自己的尊重呢？看起来我们忽视了自己对自己的尊重，或者说我们自己也忘记了对自己的尊重。
那么是否我们的愤怒也应该是对自己的呢？
在这个历程里，我的内在发生了什么？
愤怒、委屈、失落……隐藏在底层的还会有什么呢？
我想那是对自己的不信任与不认可。
因此对自己这个部分的自我调整才是最优先要做的。
我的愤怒是什么？
日更：第92文/365 很多时候总会因为感觉他人对自己的不尊重而愤怒。 其实在这个过程中，看似是对他人的愤怒，而这...
笔记 一、找到愤怒的源头 让我愤怒的原因是什么 真正的问题是什么 谁该为愤怒负责任 二、坚定自己的立场 我的感受是...
昨天下午五点半，两天的课程结束了，我们一家三口仍然象从前一样，立即踏上了回程之路。因为路程较远，走高速也需要将近五...
愤怒是一种内心不快的反应，它是由感到不公和无法接受的挫折引起的。 女性更多的是在家里发脾气。她可能会在工作中忍受上...
愤怒是一种情绪，一种自己无法控制的情绪。其实，我也说不清楚，愤怒是什么？但是经历愤怒时，又是那么强烈的充斥满身体。...
愤怒是什么？愤怒是一种情绪，是我们人类多种情绪之一。当我们愤怒时，会有一系列的生理加心理的反应：我们会感到心里的一...
愤怒没有好坏，我们需要做的是理解自己的愤怒，而非压抑或冲动发泄愤怒。理解，是从单一视角到多元视角转变的最好路径。 ...
愤怒的需求 无论你的愤怒是什么，无论你想改变对方的是什么，无论你希望对方怎么矫正价值观，人选择愤怒，背后的获益一定...
一 正确认识愤怒 愤怒会给我们带来很多困扰，比如破坏人际关系，损坏健康，在愤怒状态下总是做出糟糕的决定，那为什么我...
我为什么会愤怒？！一件事，在他看来好像不以为然，没有觉得做的有什么不对！可是于我，却像是恰恰点在捻子上的火，顷刻间...
本文标题：我的愤怒是什么？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pvnpxctx.html
网友评论