培养情绪能力,愈早开始愈好,且要注重方法和技巧。在处理孩子的情绪问题时,
要换位思考,感同身受,学会倾听
谁都会有心情不好,失落的时候,孩子也是如此,更何况孩子的心灵往往比成人更加脆弱!
德国心理学家卡萝拉·舒斯特说,其实孩子哭的时候,最先需要处理的是家长的情绪。
面对哭泣不止的孩子,请你冷静下来,此时孩子最需要你的接纳,只有接纳,才能破解孩子的情绪密码。
情绪是自然产生的感觉,是一个人对周遭事物的主观感受,因此没有对错之分。
它是一种能量,一旦涌现了,绝不会凭空消失,需要有效抒解的管道。
如果不接纳负向的情绪,在孩子出现负面的情绪时,大人往往会以“不可以这样”,或是轻忽压抑,而不能提供孩子一个实际练习面对和处理负向情绪的机会,或是体会孩子在处理这种情绪时需要一段心理历程。
网友评论