前一篇文章中探讨了刻意学习（学习之前必须经过刻意的信息筛选）。本篇来谈一个高效率的学习方法，以构建心智模式为核心的学习方法。
心智模式类似于一个透镜，真实的信息经过这个透镜与我们交互，它无时无刻不在影响着我们。事实也并不是我们看到的样子，而是经过我们的心智模式扭曲形成的假设。运气好，假设恰巧符合事实，能把事做成；运气差，只怨自己时运不济。最常见的案例：要是当年我抓住那个机会就好了，我肯定比现在过得好。醒醒吧，就算再给你一个类似的机会，你还是会错过的。人们会通过心智模式作预测，趋利避害。你的心智模式不改变，预测结果不会改变，何来改变你的行动？
假设有两个原始人A和B行走在森林中，A的心智模式含有一条信念：老虎会吃人，B的心智模式里没有这一条信念。如果A和B遇到一头饥饿的老虎，此时A的第一个想法是逃跑，B却不会产生任何想法。A有了想法当然会进一步做出逃跑行动，对于没有逃跑的B，他的结局只会是被老虎吃掉。也许这个假设太简单了，但传达的意思很简单，即拥有贴合实际的心智模式的人，面对危险的时候，存活下来的概率大。
股市之中有韭菜和庄家的说法，韭菜的心智模式跟股市实际偏差很大，追涨杀跌，他们赚钱全靠运气。庄家则是股市里的赢家，他们洞悉股市涨跌规律，心智模式与市场现实吻合。面对大涨，韭菜渴望着继续大涨，他们会选择加仓购买股票；庄家则会选择急流勇退，落袋为安。一旦大跌的镰刀落下，韭菜是亏得最惨的。这里传达的道理跟前一个故事是一致的。可以毫不夸张的说，有什么样的心智模式，就会有什么样的人生命运。
既然心智模式如此重要，我们应该如何打造自己的心智模式呢？
上一篇文章中探讨了信息筛选，优质的信息是构建优质的心智模式的原材料。想要打造高效的心智模式，推荐同学们阅读名人传记。能够著书立传的人都是功成名就的精英，他们的心智模式已经得到了现实的检验。看他们面对问题是如何解决的？如果是你，你会怎么做？将你的想法于精英的行动作对比，找到差异，学习这个差异点，在下一次遇到类似问题，按照精英的思维模式来行动。行动过后还需进行结果评估，评估自己的得失，提出改进计划。经过一系列的迭代和改进，你的心智模式会越来越强大。
如何改进我们已有的错误的心智模式？
答案只有两个字：反思。
本杰明·富兰克林是一个运用反思调整自己心智模式的高手，他在日记上列出了13个想要培养的心智模式，每天反思自己并将做到的打上勾，日积月累，他终成为了一代伟人。
列出他的清单供大家参考：
- 节制。食不过饱，饮不过量。
- 缄默。言必于己于人有益。避免无益的闲聊。
- 秩序。何处放何物，何时干何活，都要有条不紊。
- 决心。该做的一定要做，要做的一定做好。
- 节俭。于人于己有利之事方可花费，绝不浪费。
- 勤奋。珍惜一切时间用于有益之事，不搞无谓之举。
- 真诚。不虚伪骗人，心存良知，为人正直，讲话实在。
- 正义。不损人利己。
- 中庸。不走极端。容忍别人给予的伤害，将此视作应该承受之事。
- 清洁。力求身体、衣服和住所整洁。
- 宁静。不为区区琐事，或寻常事故，或不可避免的事故惊慌失措。
- 节欲。少行房事，除非出于健康和延嗣考虑；切忌过度伤体，以免损害自己或他人的安宁与荣誉。
- 谦逊。效法耶稣和苏格拉底。
也许你在想，这不就是习惯养成么？习惯是行为层面的，心智模式是思想层面的，你的心智模式决定了你对现实的理解。习惯只能在固定的场景中出现，心智模式应用的范围更广。
如果有更好的想法，欢迎评论区跟我交流。你有一个苹果我有一个苹果，我们交换后，还是你有一个苹果我有一个苹果。当你有一个想法我有一个想法，我们交换后，你我都有了两个想法。
下一篇文章会讨论具体操作-深度阅读，敬请期待。
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