今天阅读了《幻想即现实》的《网络成瘾干预》这一篇。里面讲了八大原则，有些从未听说过，有些是正在做的。
原则一：取消“网络成瘾综合症”这一诊断
因为这是现象学的诊断，不是病因的诊断。
原则二：上网过多是成长和关系的问题
长时间做同一件事，并非疾病，比如长时间学习就不算疾病。儿子会长时间玩游戏或看小说、看视频，而我自己就会长时间阅读或听课。我倒没觉得是种病，只是偶尔觉得儿子用手机的时间太长了，伤害眼睛。
原则三：不将问题归因为电脑、游戏和网络
网络是中性、客观的存在，网络的本身并不一定会制造问题。
原则四：干预的重点是亲子关系
干预的重点不在于孩子，而在于父母与孩子的关系。只有家庭关系的模式改变，或者说所有人都改变，这样的改变才是持久的。孩子的失控是对外界过度控制的反应和对抗。干预的目标首先是避免最坏的结果，而不是追求最好的目标。
原则五：以改善孩子现实人际交往为目标
干预不以改善孩子是否上网、上网时间多少为目标，而是改善孩子现实世界的人际交往。孩子在现实世界有良好的人际交往，就不需要依赖网络来达成了。
原则六：避免最坏结果
如下为从高到低的各级目标，只要守住好的亲子关系，就可避免最坏的结果。
1）好亲子关系：孩子上学，不上或少上网；
2）好亲子关系：孩子上学，也上网；
3）好亲子关系：孩子不上学、只上网；
4）亲子关系不好：孩子不上学、不回家、上网、乱交友；
5）亲子关系恶化：逐渐导致阶段结果，如男孩抢劫、杀人或吸毒，女孩乱交、卖淫或吸毒等。
原则七：不要要求孩子过快改变
要求孩子过快改变，无异于对其使用暴力。这种过于急切的心情，曾老师说，就是一种病。心理学没有一招制敌的锦囊妙计。最近在答疑过程中，我都能感受到家长们非常急切的心情，所以我经常提问题，让他们自己去思考。我对于儿子，有时候也会有些急切。今天看了这些文字，又能让自己慢一点了。
原则八：综合治疗
上网不是孩子生病了，而是关系生病了。心理咨询师或心理医生应该整理各学派有用的干预方法，综合治疗。看来，心理咨询师或心理医生，不能仅仅学习一个流派，而应该多学习不同流派的知识和技能，这样才能更好地应对遇到的问题呢。
春芽，高级家庭教育指导师，成长中的咨询师，14岁男孩的人生导师。1800多天家庭教育日记达人。用日记记录生活，以写作成就人生。
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