疫情封闭在家，楼都不让下，每天看视频看的眼疼，后来一想趁在家干脆辟谷算了。既养生又能减肥。
今天第一天辟谷，早餐空腹温水一杯，午餐晚餐都是红枣泡水。一直喝凉白开我是喝不下去的，所以放了三颗枣切片。
这一天下来还好，没有强烈饥饿感，喝了差不多2800毫升的水，喝了个水饱。
记录下体重56.4
这次辟谷计划是7天，坚持一定能成功。
疫情封闭在家，楼都不让下，每天看视频看的眼疼，后来一想趁在家干脆辟谷算了。既养生又能减肥。
今天第一天辟谷，早餐空腹温水一杯，午餐晚餐都是红枣泡水。一直喝凉白开我是喝不下去的，所以放了三颗枣切片。
这一天下来还好，没有强烈饥饿感，喝了差不多2800毫升的水，喝了个水饱。
记录下体重56.4
这次辟谷计划是7天，坚持一定能成功。
每一天都很难，要坚持下去，我必须可以！
疫情封闭在家，楼都不让下，每天看视频看的眼疼，后来一想趁在家干脆辟谷算了。既养生又能减肥。 今天第一天辟谷，早餐空...
今天雁开始辟谷
今天又开始茶食辟谷第一日。我宣布我又要开始辟谷，但没有人顾得上管我了，连我自己几乎忘了自己在辟谷。 一早就开始帮老...
最近脑海一直盘旋一个词“辟谷”。回想起以前辟谷时的身体和身材真的比现在好多了。今天称了一下，又胖了“61”了...
辟谷宣言：[太阳][太阳] 我，阿宝，从2017.12.22起开始21天辟谷，预备7天备谷，21天辟谷，21天复谷...
辟谷宣言：[太阳][太阳] 我，阿宝，从2017.12.22起开始21天辟谷，预备7天备谷，21天辟谷，21天复谷...
明天开始正式辟谷啦 第一次辟谷心里有些紧张，又有些兴奋，要好好珍惜这次辟谷的缘分，更要好好体验辟谷带来的身心变化。...
辟谷日记：当身体自己不想吃东西的时候开始辟谷，但是不断食，辟谷只是不吃五谷杂粮但是蔬菜和水果还是想吃的。第一天辟谷...
辟谷宣言：[太阳][太阳] 我，燕红，从2018.0321起开始7天辟谷，预备7天备谷，7天辟谷，7天复谷，请我的...
本文标题：开始辟谷
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pvpmnrtx.html
网友评论