刘彦 中原焦点团队 沁阳智慧父母课堂 焦点讲一.高三 坚持分享第1814天 2021.12.27周一
我们都听说过这样一句话：亲其师，信其道，偏科偏老师。如果学生热爱某一学科老师，他们就会带着愉悦轻松的心情去和这个老师相处，去学他所带的学科，他们在学习时才可以充满斗志，信心百倍，从而热爱上学习。
我们在现实学习生活中经常见到这样一些现象，凡事非常喜欢哪科老师的学生，不用特别努力也可以学好这科功课。反之，如果学生不热爱哪一学科老师，甚至一见到这个老师就情绪自动的低落，神经兴奋性自动降低，这时他的学习思维和创造的智力也随之降低，那么在听这位老师讲课的时候，他的情绪就会转向焦虑，或者是厌烦，从而导致作别人同样多的练习题，但在考试时成绩却远远低于别人，所以说只要是不喜欢哪科老师的学生，普遍情况下是不会学好这一学科的。
不喜欢某学科老师，甚至是讨厌这学科老师的原因是多方面的，可以是老师的教育方法，方式与自己不匹配，老师处理问题方法不当，不公， 也可以是老师的一次批评或惩罚，甚至是某一次的小误会，或者是毫无理由的情绪使然。无论是哪种原因就是不喜欢这学科老师，所以一想到或者是见到这学科老师时，大脑就自动出现讨厌、烦的情绪，带着这种消极的情绪去学习，大脑兴奋度低，容易犯困，思维不够敏捷，做题速度下降，准确率低，成绩下滑。学习状态不好，老师会批评，自己会做消极的评价，从而产生消极的认知情绪，这些评价和老师的反应会推动原来的烦的条件性情绪的上升，以后遇到类似情境，即看到老师或上课或做作业，情绪会更加的烦躁，这样不断增强循环，就会不学这个学科，严重的甚至会导致厌学或辍学现象发生。
那该怎么办呢？
首先．认知调整，其目的与内容是促使学生知道自己不想学这学科是一种心理障碍，是可以有办法调整的，让他知道这一点会让他重新燃起希望并能够积极配合。这是意识层面，那么在潜意识层面，要让他知道学习时产生的条件性情绪反射及其结构，那就是他一见到或一想到该科老师的那种心里不舒服的感觉，想放弃学习的感觉都是在条件性反射情绪推动下产生的，只要改变了大脑中的潜意识条件性情绪反射，那么他的问题就迎刃而解了。
其次，消除不良情绪，建立积极的信念，重建行为模式。具体分析如下，当该学科老师批评自己时，情绪压抑，无精打采，有种难受的感觉，带着这种感觉就会不想学这一学科，于是就产生认知情绪，如一看到这一学科，或者是一想到该学科老师就心里厌烦，认为老师的许多事情做的都不对，有点小题大做，看老师不顺眼。正是因为大脑中有这一系列的消极程序性的知识在运行，所以才导致这个学生学习该学科时提不起精神，如果我们把大脑中的条件性情绪反映改变为：该学科老师批评自己时，情绪平静，大脑冷静，客观，知道是自己有错误，老师批评自己也是为自己好，对自己的期待更高，所以才会有发脾气批评自己，争取以后做的更好。这样想了，就会客观地评价老师做这些事情的意义和目的，就会察觉自己在面对老师批评时能够做到情绪平稳，于是感觉自己能做到这一点，可真的是了不起。消极条件性情绪反应被消除后，替代它的是学习时的积极情绪与行为反应，同时也会改变对老师的态度与看法，形成一种遇到批评和委屈时不怨天尤人，以积极的态度去面对的观念和性格。
第三步可以在放松暗示学习状态下进行训练，把上面类似的积极程序性知识输入给学生，巩固强化，并在大脑中形成长期的优势兴奋，以后无论是在学习还是生活上遇到类似的问题或挫折困难时，都能优先提取并形成稳定的积极、智慧的解决态度和行为模式。
转自顾玲老师
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