先解决情绪，再解决事情

      每个人都有情绪，有正面的，也有负面。很多人，遇到负面情绪事，显得很排斥，有的选择隐忍，有的选择逃避……然而情绪是没有好坏之分，我们都该欣然接纳，并积极面对，寻找解决方法，有时负面情绪也是一种保护！

      我喜欢那段情绪杯的演示，起初我们的情绪是平稳的，就像一个空杯，随着一件事的不断演变，情绪就开始随之波动，不断地往杯里注水，直到情绪爆发，也就把水泼向了对方，伤及他人。

      在我们处理亲子关系时，往往都是如此，出发点、愿望都是美好的，满心欢喜地陪伴孩子，但在相处的过程中，孩子的行为没有按照我们要求去做或是达不到我们的预期效果时，我们就开始生气、愤怒、失望，其实内心还会内疚、自责，觉得自己努力的在做，可为什么孩子还会这样“不听话”，觉得自己不是好妈妈。

      其实，我们从一开始了解过孩子的感受和想法了吗？尊重过他的感受没？强加的意愿，我们自己都不愿意服从，更何况一个孩子呢？孩子也会有情绪，就像刚才的情绪杯那样，因为事情的不断升级，水杯的水慢慢加满，水满后，孩子会如何选择呢？当然，他不会泼向父母，而是选择独自喝下，久而久之就是压抑。可压抑久了，孩子长大，能量也大了，该爆发的迟早还是会爆发的。

        常常说成年人出现的心理问题90%都与成长经历有关。我觉得这句话一点都不夸张，原生家庭对孩子的影响太大了。长大后出现的某些行为、过激反应都是幼年时留下的创伤，也许记忆早已淡忘，但身体的记忆不易消失。就像有的孩子小时候缺少母亲的拥抱、亲昵，长大后形成的一种潜在而又深刻地对被爱、被关心、被抚慰的渴望感，心理学上叫做“肌肤饥饿”。

        所以我们会把这种创伤带入自己的婚姻家庭。每个人在跨入婚姻殿堂，组成家庭时，都是对未来生活的无限憧憬。但生活中，当对方达不到我们的要求，不如我们的意或是离预期值相差甚远时，我们就会伤心、失望、愤怒、抱怨……，总是带着情绪去指责对方，从没有心平气和地坐下来好好聊聊，去正确处理这种不良情绪，导致问题像滚雪球一般越滚越大，所以每次吵架都会翻旧账，因为“旧账”从没有算清楚。

        在有“负面情绪”时，我们应该先解决情绪，再解决事情！先想想“谁的问题？谁的需要？谁的责任？”这样能更理性的处理问题，避免留下遗憾！

        孩子是一张白纸，我们的每一笔都会留下深深的印痕，所以对待孩子的成长，我一直在用心的学，努力做更好的妈妈，只希望他的成长充满阳光，拥有属于他的幸福力！

先解决情绪，再解决事情