只要一点勇气，你就可以自己改变生活

作者: 红豆儿_记录与分享 | 来源:发表于2021-01-12 09:24 被阅读0次

有些生活艰难的人总是抱怨生活不够好，工作太累了，可是却从来没有去想想到底是什么原因造成的，也从来不去想一想自己下一步路该怎么走，更是没有改变自己的勇气。

我老公年前体重一度飙到230，我每天督促他减肥，他一直迟迟不动。后来大概自己也感觉身体状况不行了，终于鼓起了减肥的勇气，也下定了决心。减肥也的确的一件非常痛苦的事情，但是在他的坚持下，还是成功减掉了50多斤。现在还是每天保持着晨跑的习惯，身体的状态好了很多。

有人说：“可怜之人必有可恨之处”，一点也没错。生活需要我们有足够的勇气去改变，去坚持，才能慢慢变好，而不是害怕改变而踌躇不前。也许改变确实是一件痛苦的事情，需要跳出舒适圈，但是改变是为了收获更好的自己，让自己更好的生活。

可以先立下小目标，先从小目标开始，如果你想运动，先给自己每天立下跳一下绳的目标，一下肯定可以完成，一下会变成2下，或者更多。如果你想看书，就每天看5分钟，这应该很好坚持的吧。总之你得先开始，更重要的，不要用列目标来为难自己。我们改变，是为了让自己更好更优秀，从而让生活更美好！

共勉！早安！

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