1.假若生活方式不是先天被给予的，而是自己选择的结果，那就可以由自己进行重新选择。要想改变生活方式，需要很大的勇气。
2.请不要忘记，必须改变的究竟是什么？你依然是你，只要重新选择生活方式就可以了。虽然可能是很严厉的道理，但也很简单。无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。决定自己人生的是活在此时此刻的你自己。
3.请不要忘记，在人际关系中根本不可能不受伤。只要涉及人际关系就会或大或小地受伤，也会伤害别人。 困扰我们的自卑感不是客观性的事实，而是主观性的解释？
4.问题在于你如何去面对这种社会现实。如果抱着我因为学历低所以无法成功之类的想法，那就不是不能成功而是不想成功了。简单的说就是害怕向前迈进或者是不想真正的努力。不愿意为了改变自我，而牺牲目前所享受的乐趣，比如玩乐或休闲时间。也就是拿不出改变生活方式的勇气，即使有些不满或者自由，也还是更愿意维持现状。
5.不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。当然，也没有必要把自己和别人相比较。健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自于理想的自己的比较。
6.我们没必要去满足别人的期待。如果一味寻求别人的认可，在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中。
7.毫不在意别人的评价，不害怕被别人讨厌，不追求被他人认可，如果不付出以上这些大奖，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。
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