骑行龙门

周六我和伙伴们相约一起骑行龙门，单程38㎞，5:30出发，骑行伊河两岸，打卡龙门景区早餐三旦羊肉汤，游览广化寺，洛阳牡丹博物馆，12点返回。我有点犹豫，天太热，路程有点远，恐怕体力不支。查天气预报，多云转阴，朋友极力相约，决定前往。儿子一听骑行龙门，很高兴，要一起骑行。

5:10起床，备足水，和朋友一起出发。晨曦初露，凉风习习，沿途风景很美。夹竹桃盛开，五颜六色的花令人眼花缭乱，阵阵清香沁人心脾。一会农庄田野，一会乡间小道。沐着和煦的阳光，乘着习习凉风，让人心情愉悦，舒畅无比。途径佃庄镇东石桥，李楼火神庙村都有不一样的风景。

骑行伊河两岸，沿途松柏耸立，不知名的道旁树，自行车道红绿相间，沿途骑友颇多，有相向而行，也有同向的追逐，相互打招呼，一个个生龙活虎的样子，风驰电掣般的从身边飞驰而过，让我觉得骑行真好，既能观看沿途风景，也能锻炼好身体。

开拓桥横跨伊河两岸，桥上车水马龙，桥下潺潺流水，尽显伊河风景，8:00左右，到了伊河大桥，休息片刻，喝三旦羊肉汤。觉得热气腾腾，浑身冒汗。广化寺，是龙门村人民集资兴建，依山势而建，台阶108级，拾级而上，进入山门，有大雄宝殿，弥勒佛憨态可掬，肥嘟嘟端坐于莲花宝座。“大度能容，容天下难容之事；开口便笑，笑天下可笑之人。八百罗汉洞，罗汉们造型各异，千姿百态，有的正襟危坐，有的器宇轩昂，有的面容和善，有的法相庄严，让人心生敬畏之心。西天极乐世界，阿弥陀佛也尽显百态人生。

广化寺山门

牡丹博物馆，在附近2㎞山坡之上，骑车艰难，推着自行车上山。累的满头大汗，两座配房，三层高高的台阶，加上中央一座五层高大建筑，构成博物馆主题。奈何运气不佳，游客稀少，没有开门迎客，颇觉遗憾。

牡丹博物馆

10点左右，艳阳高照，骄阳似火，白花花的阳光刺透皮肤，火辣辣的疼。晒得人汗流浃背，喝开水，瞬间化作汗水从每个毛孔流出，浑身大汗。踏上归程，只感觉到热气逼人。口渴难忍，喝水吃西瓜，总觉得肚子满满的，还想喝水。原来天气预报也会骗人，说是阴天多云，气温不高，却热的人浑身不自在。

热和累，是返程中最真实的感受，归心似箭，顾不得欣赏沿途风景，一心只想尽快回家，刺眼的阳光晒着人浑身难受，多么渴望洗澡休息，躺下睡觉。归途要翻过两个大坡，是对体能和意志的极大挑战。骑不动了，就推，推着走也累，就休息一会，再骑。终于回到家中，累得我说不出话，热得我身心俱疲。关心的问儿子，说热得难受，累得不行，以后再也不在夏天骑车出行了。一句话，又热又累，几乎崩溃。

感受:1、骑行要结合自己身体条件，不可盲目跟风，达到身体极限。挑战自我，锻炼身体，要有度，才能有张有弛，进退自如。感受2、不可过度相信预报天气，夏天骑行要做好防暑降温，抹防晒霜，穿防晒衣，防至晒伤皮肤。