识破幻境

我一直不明白去年冉冉老师讲的“离幻即真”的意思。

我一直以为当下就是真实世界。

直到顿悟原来眼见非真。

从事中脱离出来就是真实。

绕进事里，随事情患得患失，就是假。

心静了就是当下真实存在所见所感。绕进头脑编织的故事里，感受紧张焦虑不满抑郁都是头脑制造的幻境，识破此仅为幻境，就能回到当下清明开朗积极接纳。

就如一个人一直发觉自己丢了火车票，一直在找为此焦虑不安，不断向周围的人求助。忽然醒了，发觉是梦一场，焦虑就瞬间消失，“离幻即真”就这种感觉。

致小江

闭关房里，晓晓说的没错，那只是我觉得罢了，很多都是我觉得而已，仅此而已。比如焦虑比如关灯就看不见的我执比如我被关了的苦痛抑郁，都是我以为是脑子里幻想出来的一种情绪，我不敢去正面它，任由情绪摆布产生的躁动和妄念。