“一分钟”的感悟

一年之计在于春，

一天之计在于晨，

一时之际在于分。

在“一分钟”的时间里，如果对于“难事”，“着急”“等待”“疼痛”的时候它真的很慢，感觉慢的好像时间静止了，尤其是做运动达到一个极限的时候，再坚持“一分钟”就如一座大山一样的压力袭来。

但如果对于“幸福”“开心”“快乐”“成功”“喜悦”“紧张”“忙碌”“的时候，“一分钟”真的犹如一道光，转瞬即逝，感觉还没有好好体悟，它就溜走了！

“一分钟”的时间是同样的，但感受却不一样，所以不是时间有问题，而是我们的念头思维有问题，如果是好的念头，就会感觉很快，如果是不好的念头，感觉时间很慢。

所以，我们要在有限的时间里，多做有意义的事！

我在做公益的时间郎开群闭群工作。

当我第一次接受这个工作，要给7、8个群在早上6：00和晚上22：00时，同时发出开群闭群的信息时，我第一个反映是这么多群我做不到！

1：因为每天早上我还要做“修身三宝”，平心静气30分钟，全身运动60个，读“大学”10分钟，7：00之前完成，并语音分享。

2：5：47—6：00印证班打卡，传家书，写感悟。

3：6：00左右！在群里做主持提前语音邀请嘉宾分享。

4：“007不写就出局”打卡。

5：5：30—6：30瑜伽早课，写感悟。

6：6：00左右给孩子做早饭。

7：我心光明成长营学习课程，写感悟！

我早上有这么多事，怎么能完成！先否定自己！但看到别人都能做到，我在想我为什么不能做到呢？吸取别人的经验。

“知止而后有定，定而后有静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得，物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣！”

这是《大学》里的一段话，通过这段话，我认认真真的静下心来，好好思虑了一下！梳理所有的事的先后，从时间上做了清楚的安排，到什么时间就做什么事。

通过践行，“一分钟”的时间，能让我收获很多，我安定后，可以在“一分钟”内精准做到给7、8个群打卡！只要想做，方法总比困难多！

这个小小的经验让我感知自己有能力做好很多事，“持之以恒”“滴水穿石”“铁杵磨成针”真的不止是说说而已。

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴！

珍惜时间，就是珍惜生命。