做错胜过没做

后悔的时间模型 

1994 年，

心理学家Gilovich 和 Medvec

 做过一个实验。

他们发现：

从短期来看，

人们更容易为“做错”的事情感到后悔，

并会想办法去补救、纠正；

但一旦把时间拉长，

不论强度上还是数量上，

“没做”的后悔程度，都会远远超过做错。

为什么？

因为，一旦你为“做错”的事情感到后悔，

你通常会采取别的举措去进行弥补，

最大限度减轻它对你的损害。

因此，从长期来看，

“做错”所产生的后悔和懊恼，

在短期内达到高点，接着就是急剧下降。

但反过来，

对于“没做”的事情，

你再怎么样也无法去弥补它；

反之，它可能会成为

你内心中一个永远的遗憾，

你会不断往上加码，

不断去想着“要是我当时如何如何，就好了”。

这种心态不一定是理性、合理的，

但它的确存在，会严重地影响我们的幸福感。

所以，当我们面临“去行动”和“再等等”的权衡抉择时，

只要两者没有显著的差异，

并且能承受最坏的结果

（这件事情最坏的结果是什么？

发生的可能性有多大？

如果发生了，我能不能承受得起？

有没有补救或弥补的措施？），

不妨对自己说：

试一试吧，

毕竟如果不做的话，

将来可能会更后悔。