關於回歸到生命的本質與核心中才是生命真正的存在樣貌，這一小節的內容實在讀來是太讓人想望和渴望的了。忍不住的拍照留存了全文的描寫。
生命窮其一生創造出各種體驗，就是為了告訴生而為人的我們是誰？當體驗到痛苦和恐懼的時候，我們以為痛苦和恐懼就是自己，於是我們想法設法逃離，沒有真正的理解生命的痛苦和恐懼的源頭是什麼！當體驗到幸福，愉悅的時候，我們沒有真正的活在那一刻，會不由自主的期待更恆長的幸福和愉悅，我們也喪失了了解真正幸福和愉悅的時機。
逃離的和渴望擁有的，究竟誰才是這具人身的真實身份？經歷的就是真實的自己嗎？為何它們都是來了又走！當一個生命學會站在生命的本質層面開始如實的體驗生命的時候，根植於體內的能量才開始喚醒。
走在回歸心靈的路上，盡管一半的時間可以體驗到內在的平靜安詳，也能窺探到生命靜美的時刻。只是通常在自我極度喪失安全感的感受，生命變得只體驗到脆弱無依時，“我”又回到了外在的防禦保護機制。這冥冥之中也許也存在集體的脆弱意識和生命輪迴的業力能量。這股能量如影隨形，在沒有學會與之和諧共處或者轉化的時候，就是前行三步倒退兩步的狀態，甚至是原地踏步，慶幸的是很多生命與我同在前行。
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本文标题：《拥抱你的内在小孩》书摘笔记四
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