虽然每天并不打坐,平静的日子总有顿悟。
小时候心理素质差,一要考试前一天晚上就很难睡好,要么睡不着要么早醒。有个老师告诉我,其实多数人都紧张,可是紧张不但帮不到忙,还能带来反作用。所以,为考试紧张很傻。然后,考了太多了本以为习惯了,但是还是会紧张。研究生笔试那天中午,看着饭忽然觉得恶心,虽然并不想吐,努力了好一会儿,还是没吃下去。
长成大人以后,也知道焦虑没有什么用,百害而无一利。可是还是会焦虑,面对当下和未来的生活都是很难做到的。
我想知道,那些考试不紧张的人,变成大人以后是不是又会焦虑呢?
网友评论