23.3.23 多云 周四
今天是efficient 的一天，可能昨天早睡了，精神好很多，中午又吃得很好，点了两个菜。
关于早睡，真得不容小看。虽然从10点--5点，还是睡了7小时，但是质量完全不一样。
都知道constipation吧，很难说出口，可是只要睡眠好，这就不是问题了。我晚睡的话，从11点也要睡到6点，也是7小时，精神就完全不一样了。
而且今天早上，还起来静坐了会儿，看书也看了一会儿。
今天的工作效率挺高的，一上班就把拖了好工时间的 一件工作布置下去了，好棒的自己。
也没有在网上乱七八糟购物，准备下班时，拖着我的小自行车，去路边的超市抢抢有没有打折的西红柿卖。原价都卖到5-6元了，实在是心疼，偏偏我和女儿特别爱清蒸番茄的味道，那是天下第一美味啊。
又是一天，不太有效率。 真的要加油啊
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卸载了微博，知乎，贴吧，豆瓣，希望以后的每一天都有效率。
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本文标题：有效率的一天
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