爱惜生命,就要珍视时间。抓住时间管理就抓住了人生的关键。有个词叫纲举目张,时间管理就是纲。
翻看去年的日记,坚持早睡早起至今整整一年了。自打开始早睡早起,工作和生活心态发生了很大的变化。
过去晚上硬撑着读书,睡觉很晚,早上起床疲乏,早睡后一上午精力充沛,思路清晰;过去不急的工作当拖则拖,现在当日事当日毕;过去学习也是三天打鱼两天晒网,现在按照时间节点能完成80%学习任务。
一年的坚持,早睡早起已形成习惯,建立了良性循环。而伴随早睡早起,晨读也坚持整整一年了,每天早上30~40分钟。
虽然读了一年,但读的书并不多。我读书慢,有时候很懊恼,所以,很羡慕会速读的人。
最近听到一档节目,介绍文道每年看300多本书。节目中文道讲解说,这是正常速度,不是他看得快而是很多人看的慢。只有大量读书形成阅读能力后,速度才会快起来,这是功夫,需要日积月累不断练习。
他以切菜为例子:刚开始切菜眼要盯着,不但切不好,也快不了。经过长时间的练习,当经验足够的时候,速度自然会快起来。那些长时间切墩儿的师傅,不用眼看,切得又快又匀。
听完节目,我释然了,而且对他的速读理论深以为然。
为了强化读书练习,下周开始切割工作时间,调整细化学习时间和任务。没有特殊情况下,每天保证早中晚3个40分钟的读书时间:晨读40分钟,中午晚上下班前挤出来20分钟,推迟下班20分钟。这也要求工作加速,不能拖沓。
记得大学时候,每天中午图书馆回来,先大声朗读新概念英语半小时,等食堂人少了,才去吃饭。坚持一年后英语成绩显著提高。
正确的经验总会带给意识正确指导。明天开始,先固化三个时间段的读书习惯,投入更多时间,大量积累,强化练习。
期待再用一年的坚持,明年今天阅读速度可以上个台阶。
网友评论