1：21天核聚英语落下了很多天
这也是最大的罪状。28号开始的 魔鬼训练营，今天已经是第11天了，但是我却只打卡过两次，我给自己定的目标是每天最少学习英语4个小时，但是实际上，只有4天做到了，然后有两天练习了2个小时，完成率极低
原因：这件是最重要的事情，但是每天都会有各种各样的事情干扰。经常是到了下午才开始。但是往往中午一过，我就失去了做这件事情的热情。而且有时候准备早上开始联系，但是跑完步吃完早点，就有些倦怠了。而且这件最重要的事情，一旦没有做，内心就会充满自责，像前天甚至有些堕落，看了一下午的DOTA视频。
改进：把练习英语放到每天的第一件事情去做，早起第一件事就开始，就像今天早上一样，爬起来就开始看英语，从8点一直到12点半，直接就完成了今天的目标。第二件就是开始打卡。在小密圈打卡。因为核聚老师每天都会点评。如果不坚持打卡，老师也会看见，多丢人呀，就像今天才第二次打卡。以后都得补上。
2：写作总是到了最后一刻才开始，而且由于时间仓促，总是写不出有质量的文字。
一直想改，也定好了计划，但是却一直没有执行。到底哪里出了问题呢。
想起了之前许岑的讲座，关于将如何高效学习，里面他讲到，他是一个有“提前症”的人，一个主要的动力就是，每次他提前了，就会有人夸他，说他是一个做事情提前了人，对于他这样的表现型的人格来说，被他人表扬是一个很大的动力。
改进，把时间提前，每天下午6点之前把文章交了，不然就算挑战失败。并且把计划发到群里，力求让大家来监督。
每天下午最晚四点开始写。留出充足的时间。好久没有写过一篇超3000字的文章了。
3：没有记录时间
我用的是时间快这个软件，但是我看了一下，已经有将近一个礼拜没有记录时间了。浪费时间是可耻的，看着时间快大片的空白，内心还是很愧疚的。
改进：-设置一个每小时都能提醒自己的装置，闹钟，或者 IWEEK， 增加对时间的敏感性。
-培养一个微习惯，做每件事情之前先看一下时间，做完了再看一下。也是增加自己对时间的敏感性。
-随时随地的记录时间。
-我买了一个很大的年历，钉在了墙上。如果每天做了最重要的那件事，就画红色的X，如果浪费时间了，比如又看DOTA视频了，就画黑色的斜杠。目前已经这么做了，这几天好多黑杠。看的真难受。
4：反思日志没有坚持写
翻了一下日记本，上次记录在8月22号，已经过去本个月了，时间总是在流逝之后才感到，真TMD的过的快。没有记录就没有发生，日记本主要记录自己的心情。记录自己一些不愿意发出来的文字。
5：最近呆在家里的时间太多，没有花时间去认识新的人
去结识新的朋友，这是一个扩大自己朋友圈，并且让自己的情绪更加完备的一个重要方式。
在3月份加入007社群的时候，写过一篇文章《写给七年后的自己》在里边，我把今年作为了新生元年，七年就是一辈子，七年可以做到可能他人一辈子都做不到的事情，的在做一些之前一直想做但却一直没有去做的事情，我也是在做一个实验，
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