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10种错误心态,每一种都是在消耗自己

10种错误心态,每一种都是在消耗自己

作者: 懿非宇 | 来源:发表于2023-03-23 17:34 被阅读0次

好的心态,会成就人的一生。

不好的心态,也会误导人的一生。

10种错误的心态,每一种都是在消耗自己,也会成为阻碍自己成长的绊脚石。

1、总是看到事情不好的一面

一个人总是盯着事物消极的一面,那么自己就容易陷入负性思维。久而久之,就会形成一种习惯,把自己的关注点都聚集在不好的事情上。

这样的心态就是一种沉重的负担,只会让自己越来越累。

2、不撞南墙不回头

坚韧本是一种优点,但是过于固执而不懂变通,就会成为一种愚昧,反而会让自己越陷越深。

未经反思的盲目坚持,不能接受不同的意见,都是在消耗自己的生命。

3、通过外界来证明自己

如果一个人对自己没有清晰的认识,不清楚自己的优缺点,不清楚自己的能力,总想通过外界的反馈来证明自己。

那么,自己对自己的不确定性,就会造成内心的无力感。

4、太在意别人的看法

一个人无论怎样做,都会有人不喜欢你。太过在意别人的看法,就会让自己活得很拧巴。

人只能做好自己,就如同莫言所说: “在喜欢你的人那里,去热爱生活。在不喜欢你的人那里,看清世界。”

5、总想着改变别人

总想着改变别人,并以此来找到自己的成就感,本身就是一种内在匮乏的表现。

最终会发现,无论自己付出多大的代价,自己也改变不了任何人。除非,别人自己愿意改变。

6、无法接受自己不能改变的事情

有些事情,自己不能接受,也改变不了,就会陷入到痛苦中。越是纠结,就越是想要挣扎,越是挣扎,就越是感到痛苦。

给自己一些消化的时间,一个接受的过程,时间会冲淡一切。

7、用外物来填补自己的匮乏

内在匮乏的人,总是想着用外物来填补自己的缺陷和空虚。而且,无论怎么填都填不满。

就好比,用金钱来获得幸福,不一定就能拥有幸福;用伴侣来找到人生的完整性,不一定就能获得完整。

一个真正富足的人,内在一定是圆满的。修炼内在的圆满,才能解脱外物的束缚。

8、看不见事物的多面性

看待任何人与事,都不能用非黑即白的态度。这种简单的认知,往往是让自己痛苦的根源。

任何事都有多面性,任何人都有复杂性,看待问题的角度越多,理解的才会更全面。

9、把希望寄托在别人身上

任何时候,把希望寄托在别人身上,就等于把主动权交给了别人,最后得来的大多都是失望。

自己的路,只能靠自己去走,这也是解决问题最好的方式。虽然多了一些孤独,但也减去了很多失望。

10、总为自己的经历感到不幸

总是沉溺在过去的痛苦中,很难让自己投入到新的生活,甚至还会被痛苦一直裹挟,徒增自己的内耗。

有时候,放下过去不是一瞬间的事情。可以让自己尝试转移注意力,在关注其他事情时,过去的事情就会随着时间渐渐淡忘。

随着认知的提高,回头再看过去,原来放不下的事情,现在根本不值一提。


我是懿非宇,一个归隐田园的自由写作者。

北漂十年的文案策划人。

专注自我成长,陪你遇见更好的自己。

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