拖延症患者看过来！

拖延症患者看过来！

01

想像一下这样一个场景，星期六的早上，你醒过来，美美的计划着周末两天要做的事情，计划好以后，准备起床，但转念一想：“周末才刚刚开始呢，这么着急干嘛，好不容易才有一次休息的机会”，于是，你又躺下来，昏昏沉沉的睡去了。醒来时已经快到中午，你抓起手机开始刷朋友圈—这是你每次睡前醒后必做的事情，刷着刷着，肚子开始咕咕叫，你却不愿意放下还未刷完的动态，于是忍着饥饿继续刷—哇，连这小子都有对象啦；哦，原来他已经跳槽啦……终于刷完了最新的一条动态，这时你已经饿得不行，连外卖都懒得叫，泡了包泡面就吃了，然后，你发现你已经浪费了一个上午的时间，不由倍感羞愧，于是打开电脑，开始做周一要上交的表格，过了一会儿，你突然想起某个明星的八卦，你越想越好奇，终于忍不住拿出手机，看新闻，刷头条，然后一下午又过去了，吃过晚饭，你洗了个澡，打开电视机，里面正好在播放你想看的电影，于是你美滋滋的看了起来。要睡觉时还安慰自己，没事，还有明天一天呢。然而第二天你又是那样的度过了，直到晚上，你猛然意识到自己有一大堆事要做，没完成的表格，没洗的衣服，没做的报告……你焦急的把衣服丢进洗衣机，然后开始做表格，写报告，洗衣机的声音让你更加烦躁不安，你就这样做着你并不想做的工作，做完已是11点，你倒头就睡，心里还在想着：“真倒霉，明天又得早起”。怎么样？这个场景是不是很熟悉？你是否曾经这样浑浑噩噩的度过一个周末？

02

可能会有人觉得这样不是也挺好的吗，至少悠闲的度过了一天多的时间呢，那好，我们再来看另外一个场景，星期六早上，你醒过来，美美的计划着周末两天要做的事，然后，你起床，为自己做了营养的早餐，吃完后，开始做周一要交的工作，你用了一上午的时间做完，下午，你打扫了房间，洗了衣服，还带你的宠物狗出去遛弯，第二天，你早起去晨练，然后骑车去湖边散步、划船，下午，你约了好久没见的朋友见面、聊天，还一起吃了晚饭，晚上回到家，你很累，但感觉很充实，你舒舒服服的躺在床上，心想：”明天又是美好的一天”。通过对比，你是否发现了拖延症对我们的危害之大？没错，拖延症不仅打击我们做事的动力，导致我们把该做的事一拖再拖，还严重影响我们的心情，使我们错过很多生活中本该美好的瞬间。

03

大多数拖延症患者都有一个心理，那就是我现在不做这件事情，但是我肯定会有一个时间去做，并且很好的完成它。然而事实是你并不会找时间去做，等到到了你计划的那个时间，你又会有其他的借口。在这一点上我深有体会。高中时每当快放假的时候，我的心思都会飘忽不定，上课走神，作业不好好做，一心盼望着假期的到来，并安慰自己：“没关系的，假期时间长，等放了假，一定把落下的功课好好补回来。”很长一段时间里我都沉迷于这种思想中并为此而得意，直到有一天，班主任说：“我发现部分同学最近有些浮躁，告诉你们，不要想着什么假期去补学，现在在一个那么好的学习氛围中你都不学，还怎么指望你回家去学呢？”听到这句话我如梦初醒，是啊，所谓的“待会就去做”、“肯定会找时间做”，只不过是我们自己给自己编织的一个谎言罢了，在这个谎言中，我们的懒惰有了一个完美的借口，我们的拖延变得合情合理，于是我们一次又一次的编织谎言，殊不知，拖延症正一点一点侵蚀我们的心灵。

04

其实，拖延症患者并不好受，你以为当他懒懒的躺在床上，悠闲的看着手机的时候，他的内心是舒服、快乐的吗？错了！他的心里实际上是无比的煎熬，痛苦，为自己的懒惰懦弱、不求上进而煎熬，又为因完不成事情而可能带来的影响而痛苦，慢慢地，他们会变得暴躁，焦虑，看不到生活的希望，只觉得生活就是由一堆没完没了的琐事组成的。那么，朋友们，我们为什么不行动起来呢？从现在开始，对，就现在!去做你该做的事情，去把自己的生活安排得有条不紊，去做你一直想做却总借口没时间做的事情，你会发现，原来认为麻烦的事情其实很简单，原来生活可以那样美好。要过怎样的生活，由我们自己决定。