过年控制比较好,一斤没有胖,但是我追求健康,降低体脂率,所以我要坚持吃低脂肪的食物。
今天几乎是查着食品能量表,吃的饭菜。地瓜是没有脂肪的食物,豆腐也是零脂肪的食物,蔬菜都是零脂肪的食物,我今天一天吃的都是这些食物。
本文标题:0脂肪一天
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