好看时间。
一旦你看见这种时间的必要时，才会思考分配时间。
你怎样注意到自己需要分配好看时间呢？
一般情况是，在生存和赚钱间隙，你体会到健康的重要性，或身体出了状况。
还有就是你自己也不想正视自己身体时，或者看到同龄人和你身体相差甚远，好或者不好。这些时候，人们容易想到变得好看。
怎样算好看，在我来说，就是有朝气干净，有些人，长得并不美，可是有味道，仔细想想，他们就是看上去生机勃勃，腰是挺拔的，眼神清澈。
我们看一个人，首先是从他们的外表入手。“人和人的差异，总是先于思想、经历和教养，呈现于人前，铭写于身体之上。很多时候，试图了解一个人的人生，只需要阅读他的身体，他的身体忠实记载了他的命运。”
怎样投入好看时间，这是个长期问题，要从休息，饮食，衣着，心理等多方面入手，而且不是一朝一夕可以有效果的。
不管怎样，发现这个道理的存在，就去实践，才能有结果。
现在，我最需要调整饮食和休息，蔬菜水果吃得少，口味重，辛辣吃得多，应该养好胃，多吃一些感觉干净食物。
多意识到分配变好看时间多一点，每日早晚清洁皮肤也是要做的，无论多晚多累，不要找借口。
多爱惜身体，这一年，找出自己简便能坚持项目，比如，在家貼面膜，坚持泡脚，推背，这些要坚持。
每天跑步引体向上也是应该风雨无阻去做。
就从锻炼，饮食，保养三方面去做，锻炼可以，间隙跳绳，踢毽子，跑步，引体向上，花样翻新，目标量化，更容易坚持。
饮食，就按减肥食谱去吃，严格执行。
保养，就清洁，面膜，泡澡，泡脚。
无论什么方法，唯有坚持才显效果，哪怕每天抹大宝也比一周才洗一次脸有作用。
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