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在中国每100万人中约有7.4个人患再生障碍性贫血。老人和儿童发病率高，尤其是5-10岁的学龄儿童。
慢性再障因其病程缠绵，病情反复，难以治愈，长期的输血、药物依赖，持续存在的贫血及出血、感染倾向严重影响着患者生活质量，带来家庭及社会的沉重负担。
慢性再生障碍性贫血是什么？
慢性再生障碍性贫血简称慢性再障，是一组由多种病因引起的骨髓造血功能衰竭，以造血干细胞损伤、外周血全血细胞减少为特征的难治性血液病。
慢性再生障碍性贫血的症状
1
贫血
常见苍白，乏力、头昏、心悸、活动后气短等。
2
出血
出血倾向较轻，以皮肤出血为主，内脏出血少见。
2
感染
高热比急性再生障碍性贫血少见，感染相对容易控制。
引起慢性再生障碍性贫血的原因
药物，化学毒物，电离辐射，病毒感染，免疫因素，遗传因素，阵发性睡眠性血红蛋白尿等。
预防及治疗慢性再生障碍性贫血，我们可以这样做：
1
饮食原则（不复杂，注意原则就行）
饮食原则：
宜吃高铁的食物；
宜吃高蛋白的食物；
宜吃叶酸含量高的食物；
忌吃含有酒精的食物；
忌吃含有肌醇的食物。
2
服用药物（有必要）
西医治疗：
使用激素、骨髓兴奋剂、微量元素类药物等。
缺点是治标不治本、易反复、副作用大。
中医调理：
中医食疗法，辨证论治髓枯型、肾阴虚、肾阳虚、血瘀等。
优点是标本兼治、复发率低、无副作用。
3
日常保健（有效果）
生活要有规律，适当增加营养；
生活环境应清洁、卫生、空气新鲜；
适度进行锻炼，不要过度劳累；
注意个人卫生，饭后要刷牙；
每天保持心情舒畅，保持大便畅通。
石斛能防治慢性再生障碍性贫血的原因
铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首，素有“救命仙草”、“千年仙草”、“药中黄金”、“软黄金”、“植物黄金”、“中医圣药”之美称。
铁皮石斛有补血、增强免疫力的功效。
慢性再障病的中医辨证，常表现为脾肾阳虚，亦有阴精的亏虚。所以铁皮石斛宜于选用。尤其是阴虚为主，出现头晕耳鸣、手足心热或午后渐热、腰膝酸软、失眠多梦、心悸气短、遗精便秘者，更宜选用。
石斛防治血小板减少症的吃法
1
单吃石斛
A.铁皮石斛鲜条每日用量10克，可鲜食或榨汁服用。
B.铁皮枫斗每日用量3-5克，可磨粉或泡茶服用。
C.铁皮石斛干花每日用量1.5克，可泡茶服用。
早晚空腹吃铁皮石斛，效果最佳。
2
补气血法
用药：铁皮石斛、当归、茯苓各10克，党参、黄芪、熟地黄各12克，山药15克。
方法：先把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于空腹时温服。
功效：慢性再生障碍性贫血属于气血亏虚的，多表现为面色无华、精神疲惫、眩晕气短，可用铁皮石斛、熟地黄、当归养阴补血，党参、黄芪、山药、茯苓补脾益气。
3
补髓法
用药：铁皮石斛、枸杞子各10克，熟地黄15克，怀牛膝12克，冬虫夏草3克，鹿角胶、阿胶各6克。
方法：先把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将熟地黄、怀牛膝、冬虫夏草、枸杞子一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，兑人烊化的鹿角胶、阿胶，分2次于空腹时温服。
功效：慢性再生障碍性贫血表现为精神疲惫、头昏眼花、畏寒肢冷、面色萎黄或苍白、脉细软无力的，多属精亏阳不足。可用怀牛膝、冬虫夏草、枸杞子、鹿角胶温阳益精补髓，铁皮石斛、熟地黄、阿胶养阴补血。
注意：石斛不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸、萝卜、绿豆等同食。月经期间的女性、有严重脾肾阳虚症状者、虚寒湿重者、感冒发热病人、对石斛过敏者都禁用石斛。
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