我特别容易感觉到孤独，当别人和另一半很亲密嘘寒问暖活或者在一起时，当隔壁邻居一家人热烘烘时，当隔壁饭菜特别香时，我就会有很强烈的孤独和悲伤，那种感受就像漩涡一样把我吸进去，我会有强烈想要哭泣的感觉，之前和老师聊，这个就是抑郁的状态，幸好的是，我不会一直这样，只是会持续一下下而已。
不管怎么强，也改变不了还是一个人，学会分散找些事情去做，把自己拉回到能够当下处理问题想事情的当下，悲伤的感觉就会有所缓解了
我特别容易感觉到孤独，当别人和另一半很亲密嘘寒问暖活或者在一起时，当隔壁邻居一家人热烘烘时，当隔壁饭菜特别香时，我就会有很强烈的孤独和悲伤，那种感受就像漩涡一样把我吸进去，我会有强烈想要哭泣的感觉，之前和老师聊，这个就是抑郁的状态，幸好的是，我不会一直这样，只是会持续一下下而已。
不管怎么强，也改变不了还是一个人，学会分散找些事情去做，把自己拉回到能够当下处理问题想事情的当下，悲伤的感觉就会有所缓解了
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本文标题：2020-06-03
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