001 目标清晰有多重要？
你还能想起你大一开学第一天在做什么吗？我想了想，好像是在逛校园，熟悉环境。可是人家呢，开学第一天背起书包到教室自习，因为目标是出国读研。
002 每天2小时的晨读
因为要参加雅思考试，每天5点多起床到外国语学院和同学一起晨读，坚持1年多，日复一日很枯燥，但至今她回想起来，会感谢自己那段时间的拼命。
003 听从你的内心
二八效率永远存在，优秀的永远是少数，当别人跟你说为什么要那么辛苦的努力时，你心里清楚你想要变得更好。
004 如何选大学？
两点：名校＋大城市。名校光环本身就是一个好的信用背书，大城市可以开阔视野，如果二者只能择其一，选大城市。
005 先自我成就
因牛人牵线得到了在BBC实习的机会，可如果刘睿不是知识竞赛冠军的话，那她可能就会和这个机会失之交臂了。
006 对话政治大咖
一个研一的姑娘，要和BBC的工党主席聊英国大选，而且能做到侃侃而谈，可想而知背后做了多少功课。
007 重视健康
虽然每天高强度的学习和工作，但她会每天步行1小时去上班，这让她既保持了身材又拥有了健康。
008 社会责任感
从英国留学回来后，她跟着团队下到陕西农村去做采访，她说媒体人很重要的一个职责是，通过媒体让更多人看到了不一样的世界，不局限于自己的一片天地。
009 走上坡路
当你觉得痛苦不堪几近崩溃时，也许是你成长最快的一段时间，因为你在走上坡路。
010 比拿奖杯更令人激动的事
是有一天可以和你的偶像出现在同一个地方，而且还得到了偶像的认可。
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