昨天有一位家长在咨询路姐说老师时是这样叙述的:
“我是在母亲的打骂声中顽强长大的!虽然我非常非常爱我的孩子,但只要他有点惹我生气我就控制不住暴发,那可怕的嘴脸我现在一想起来就觉得和我母亲一模一样,暴发的那个瞬间脑子里闪现的是我母亲当年冲我吼叫打骂的场景……这是极其困扰我的事,已经严重影响到了我的孩子,目前他三岁五个月很容易生气,且会大声冲我吼叫,简直和我一模一样,我真的非常痛苦,不想把以前我受的伤再延续到我的孩子身上,老师,我到底该怎么办?”
这位家长的感受小璐璐深有体会。原生家庭的亲子关系遗留下来的问题没有解决,这位妈妈的母亲不会管理自己的情绪,放任自己,对孩子持续的情绪暴力,给孩子的性格和未来人生都带来了无法磨灭的痛苦,当家长认识到这一点,改变其实就已经发生了。但这还远远不够,家长要学习如何正确的管理自己的情绪。在孩子闹情绪、做错事发脾气的时候,到底要如何应对呢?
帮助孩子疏导和管理他爆发出来的这种负面情绪,而不是一味的压制它。
孩子发脾气,是内心的攻击性导致的,因为被父母批评,却又不敢反击,长期以往,心里挤压了喷怒,就会选择爆发来表达自己的不满。如果一个孩子能够得到表扬和鼓励,他们才会做更多的冒险和努力。如果不仅得不到肯定,还处处收到批评和指责,甚至打骂、粗暴的对待,那么孩子就会采取极端的方式来发泄内心的痛苦。父母应该看到孩子这些行为背后,存在着怎样的情绪。面对父母的不恰当对待,胆大的孩子选择公开表达攻击性和敌意,就比如上面案例中的那个孩子,而胆小的呢,就会在其他地方释放,比如厌学、叛逆、沉迷上瘾等等。
小璐璐想告诉各位家长的是,愤怒与攻击性,作为一种与生俱来的内驱力,不存在对错,需要我们理解,帮助孩子控制,调整、疏导和管理这种力量,而不是一味的压制它。
首先,不要处罚有愤怒情绪的孩子。
有一期综艺节目里,霍思燕要照顾别的小朋友,嗯哼觉得自己被忽略了,一个人躲在过道的杂物间生闷气。
霍思燕找到嗯哼后,也不去拉他回屋,而是询问他:你这是要干什么?
嗯哼一边抽泣,一边回答到:我打算离家出走了。你今天都没照顾过我,你只顾着管其他小朋友,也不管我。
霍思燕解释道:我今天不是你妈妈,我是一个院长,我的责任就要照顾好所有的小朋友。
嗯哼似乎不领情,霍思燕又继续追问到:你既然决定了,那你要离家出走去哪儿呢?
嗯哼竟然说:我会去香港,或者是马尔代夫。
霍思燕又好气又好笑,但没有责骂和批评他,反而和嗯哼聊起了梦想。
后来,在妈妈耐心引导下,嗯哼的情绪稳定了起来。
2.允许孩子表达真实的想法
孙俪曾发过一条微博:
她说:"当孩子有不满,愤怒,悲伤的事情发生,他需要的只是你的一个拥抱,不要说教,站在他的角度理解他,支持他,鼓励他。"
(孙俪微博截图)
孩子表达愤怒是正常的,特别对于低龄的孩子来说,一旦他觉得别人侵犯了他,他必然要起来反抗的。
有的家长可能碍于面子上前说教一番,其实大可不必。孩子们在不断地愤怒中可以建立起自己的人际关系。
所以,要允许孩子表达合理的愤怒。
3.教他们正确表达愤怒情绪的方法
当孩子发脾气的时候,父母要学会引导孩子去思考愤怒真实的意义是什么,而不是禁止他们表达愤怒。
父母可以问孩子:
“我知道你在生气,你也可以生气。但是生气在告诉你什么?”
“我知道你生气了,你可以生气。你生气的原因是什么?”
“我知道你在生气,你可以先生一会儿气,除了生气你还有别的什么感觉吗?”
让孩子明白愤怒情绪传递的信号是什么,然后用更好的方式来表达自己的愤怒,并富有智慧地去处理它。
有人说,“幸运的人,用童年治愈一生;不幸的人,用一生治愈童年。”
孩子的任何行为,都有其背后的心理原因。而且这种心理原因,绝大部分是父母或者主要抚养人带给孩子的。隐形攻击也如此。
与其为了自己所认为的正确,竭力把孩子教育成期待中的样子,不如耐下心来,听一听孩子内心的声音。
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