你和爸爸的体重在不知不觉中上升,已经到了需要保密的级别了。
所以怎么样让体重降下来是我们接下来很长时间的一个话题和行动。
吃代餐食品,好像不方便,也不知道是否健康。
减脂餐倒是一个不错的选择,管住嘴迈开腿,我们来制定一个长期减肥的计划,把习惯纳入日常生活中。
具体怎么做,我们一起来收集资料吧!
只要有想法和行动,应该会有效果的。
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本文标题:11.10陪你一起走过高中三年|681|减肥
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