2020.02.13 星期四 阴有雨 8°～17°
今天把余华写的《第七天》看完了，这算是近期看的比较快的一本书。在此先摘抄让我很有感触的，书的最后几段文字，等能静下心来的时候，再写一篇读后感。
‘伍超的声音戛然而止，他停止前行的步伐，眼睛眺望前方，他的脸上出现诧异的神色，他看到了我曾经在这里见到的情景——水在流淌，青草遍地，树木茂盛，树枝上结满了有核的果子，树叶都是心脏的模样，它们抖动时也是心脏跳动的节奏。很多的人，很多只剩下骨骼的人，还有一些有肉体的人，在那里走来走去。
他惊讶地向我转过身来，疑惑的表情似乎是在向我询问。我对他说，走过去吧，那里树叶会向你招手，石头会向你微笑，河水会向你问候。那里没有贫贱也没有富贵，没有悲伤也没有疼痛，没有仇也没有恨……那里人人死而平等。
他问：“那是什么地方？”
我说：“死无葬身之地。”
——余华 《第七天》’
另外值得记录的事情是，在第29天完成了平板支撑10分钟的目标，比计划提前了一天完成。29天前还只能做4分钟，但觉得自己能在30天达成目标，就每次增加20秒坚持做下来了，在最后向目标靠近的那几天，竟然很忐忑，很紧张，最后还是达成目标了。如果是在三个月前，可能自己都不敢想，更不敢去尝试做10分钟的平板支撑。在这两个月坚持用KEEP锻炼，并加入一个健身打卡群后，锻炼变成了日常生活不可缺少的一部分。波比跳从最初的50个，到完成200个，让我有了信心做10分钟平板支撑。而坚持锻炼最明显的成果，就是这个春节假期没有长肉，所以我还会继续坚持。
今天还自己动手做了个糖醋排骨，已经有快一个月没吃到排骨了，前天冒险出门去了趟超市，买了两斤肋排，46元一斤有点贵。用美善品烧的时候上面放了个蒸锅，结果烧的排骨水汽排不出，差点把糖醋排骨变成排骨红汤，最后没放锅盖烧，又把汤水烧干了，不过最后排骨入味了，还很好吃，下次得单独烧糖醋排骨，不能放蒸锅了。
下午出小区大门拿了个包裹，进小区被提醒下次要带好身份证了，带门禁卡也没用。小区进出管制的还算理性，虽然有两个冠状肺炎确诊病例，但没有封死不让进出。
这一天湖北新增了14840例新冠肺炎，很是意外，可能与新官上任改进了统计方法有关系吧。
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