文|紫苏妈妈
这段时间由于疫情，学校不能上学，公司不能上班，所以绝大部分父母和孩子都只能宅在家中。那么时间久了，难免就会颓废和烦躁，再加上很多父母还需面临着来自生活上的巨大压力，导致不安和焦虑也在慢慢与日俱增。
同在一个环境下，父母的行为和情绪无时无刻不再影响着身边的孩子，所以宅在家的这段时间里，家长最需要注意以下两个问题：
1、手机以及各种电子产品的使用频率
长时间待在家中，没有太多的事情，电子设备就成为打发时间的主要消遣方式。可以说现在的家庭超50%的父母在陪伴孩子过程中都有着玩手机的现象。
要知道在陪伴孩子时玩手机其实是一种“冷暴力”，是对孩子感情上的冷漠。孩子得不到家长的关注，没有安全感，那么遭受冷漠的孩子就会很容易产生孤僻的性格，心理也不可能健康地发展。同时孩子还会学习大人的样子，沉迷手机不可自拔。
之前老公休息在家的时候，大部分时间都是抱着手机在自娱自乐，女儿在和其对话或者要求陪她玩游戏的时候，老公大多数的回应都是“恩”“啊”，甚至眼皮都没抬一下，一味地敷衍孩子。
心理得不到满足的女儿也就是突然之间变得非常爱吃零食，并且不断地想要通过吃东西来安慰和满足自己，对吃东西上瘾，又或者自己一个人躲在角落也玩起手机来。当我意识到这一点的时候，我开始感到害怕，很快和老公调整各自的状态，关注到女儿本身。
当然很多家长会说了，那我需要通过手机来处理工作怎么办呢？其实如果可以，尽量在陪伴孩子的时候，多回应，多关注。
儿童教育专家罗玲老师曾在她的书中提到父母应该常为孩子“加油”，孩子一旦对爱感觉到匮乏，那么就有可能出现情绪和行为上的问题，很多大人都只关注表面，没有去找深层根源。就像有的孩子在家闹的厉害，也可能是孩子因为爱的匮乏而发出的求救信号。
那如何给孩子“加油”呢？这里就不得不提高质量的陪伴了。父母每天哪怕专注陪孩子15分钟，对孩子来说也是有意义的。全心全意的陪他一起玩耍，讲故事，或者做游戏，不要跑神，放下一切事宜和工作，与孩子心与心的交流，产生精神情感上的共鸣。只有父母给孩子的爱，才可以支撑孩子一生的心理健康。
其实有时候我们放弃对电子设备的依赖，在陪伴孩子的过程中，自己也能从焦虑和不安的情绪中解脱出来，还能察觉自己的内心，让内心变得更平和。孩子更像是我们的老师，引导我们不断地学习，回归初心。千万不要觉得和孩子在一起是一种煎熬，那只能说明你太浮躁，一定要双方都享受这样的亲子时光。
2、控制不住的情绪
大人和孩子，长时间待在一个环境中，情绪都会出现一定的问题，若是孩子再闹起来，可能恨不得想躲起来才好。
无论是因为什么原因，当父母发脾气时，孩子们的神经往往都是绷紧的，为了不让家庭的氛围那么压抑，所以我们最好是能在短的时间内压住自己心里那窜起的火苗。
就像有的时候，本身自己的情绪就比较低落，但是可能就因为孩子犯了一点小错误，就突然很想发火。虽然明明已经在控制自己，但是面部表情，说话的声音，和一些列举动，都还是会让孩子感到莫大压力，如若此时孩子在此期间再做一些惹人不愉快的事情，可能情绪就会大爆发。
宅在家的这段时间，父母最好是能给孩子提供一个好的环境，当孩子有情绪的时候，我们应当接纳和接受，但是同时我们自身存在情绪问题时也要正视自己，分清楚是什么原因导致。与其批评孩子，不如让自己冷静几分钟，转移自己的注意力，或者深呼吸，播放一些舒缓的音乐，总之不能任由情绪迁怒到孩子身上。
可以说大人的情绪问题会直接导致孩子出现自卑、懦弱、缺乏安全感，叛逆，与父母之间产生隔阂，暴脾气等心理疾病。对一些小月龄的宝宝来说，甚至会对大脑产生影响，并且这种伤害是不可逆的，会影响到孩子的一生。
威廉·哥德法勃曾说过：教育孩子最重要的，要把孩子当成与自己平等的人，给他们无限的关爱 。
其实无论我们的世界变成什么样子，都要有一个健康且积极的生活态度，为人父母更需要乐观地看待生活且充满希望。
和孩子宅在家中的这段时光，应该好好珍惜，在孩子羽翼丰满之前，专心给予陪伴，是最幸福也最难得的事情了。等到自己和爱人渐渐老去的时候，再回忆起来或许会觉得这是与孩子之间最宝贵的财富和连接。
欢迎各位家长在文章底部评论出发表您的观点，我会认真阅读您的每一条留言……
搜索公众号：紫苏妈妈育儿小百科 90后全职妈妈，努力分享育儿知识，关注妈妈健康，和妈妈们一起学习、一起成长、一起养生！
文中动图均来自soogif，其他图片来源网络，版权归原作者所有，侵权联系速删。
网友评论