可以看到的是未来更好的自己,这便是活的更好的希望。
01摒弃完美
我应该算是重度拖延症患者。
18年初就关注了行动营!一直到19年2月才鼓足勇气报名。这次决心报名的推动力是:有一天,女朋友很正式的告诉我:你的拖延已经严重影响到我们的关系了。”在那一刻,才意识到我已病入膏肓。这22天以来,有些改变受益终身。
原生家庭带来的性格和影响,只能靠后天来慢慢疗愈。可能从小被父母各种挑剔。总是感觉怎么做都做不到他们心中满意的样子。因为害怕不完美,所以想做一只埋在沙子里的鸵鸟。
第一天很兴奋,也特别想做好。完美的心理,一直在墨迹,有一段关于自己的心理对话:
“等到八点再写”
到了八点
“我去喝点水”
喝完水后
“我现在脑袋有点乱,我出去走走”
马上又回到,原来的样子。
直到排排在群里说,先完成再完美,看看转瞬即逝的时间,下定决心,硬着头皮,先写,爱谁谁吧,虽然不是很满意,但是写完了。写完了之后有种莫名的成就感。完美主义其实是纸老虎,是自我逃避的港湾,这就是怂。
02 思考自我
每天下班,回家,偶尔会翻一下书。
喜欢囤书,以前总讲,喜欢书的感觉,哪怕不看,也会感觉很心安。
18年差不多买了不下30本,但最多也就看了三四本。
后来发现,这只是为自己的堕落找了华丽的外衣,只是自己不想承认而已。行动营前十天每天一本书,每天一篇清单打卡。
像极了有句话说的,不努力久了,稍微努力一下,就感觉在拼命。
除了开始慢慢形成习惯,也开始慢慢的重新审视自我。
做真实,不伪装。
一直是比较注重别人的看法。好像所有的幸福快乐,都要依仗外部。
有天朋友问:
“最近是出什么事情了吗?”
我很诧异:
“没有啊,我很好。”
“你为什么这样问”.
我接着说。
“有没有发现,你已经很久没发朋友圈了。”他说
那一刻,自己会心的一笑。关注内心,原来这么酷。人生最大的平静,来自于内心的安宁。
精准方向,目标坚定。
大多数烦恼原因是:闲的!
真的,当你为了你的目标精进前行的时候,你根本没有时间理会那些乱七八糟的事情。
第一天,看微习惯时候,明白了没有坚持下去的原因,也开始不断对自己发问,希望能找到,愿意一辈子坚持的事业。
这段时间,思路也开始慢慢清晰。然后立马报名了进化营,希望能继续前行。
03极致践行
为一件事情拼尽全力去做的时候,真的很爽。
在第15天的时候,每天文章的主题都是要十一点才放出,因为要出差,就早睡了。
第二天四点起床后,开车一个小时到工厂跟同事会和。见面的第一句话是,你开车,我要写东西。
我在后排,拿着电脑敲打着键盘,看到我专注的样子,他把手机导航都静了音。
如果放在以前,我绝对不会在同事面前,朗读文章。
那天也做了。
这时候才发现,真的想去做一件事情的时候,你的眼里只有结果。
这就是我想要的,寻找的自己。
每天看的书,听的分享,以及在行动营传递的能量场。慢慢的开始迁移到了生活。
做过好多的计划,比如什么跑步一个小时,读书一个小时,背一篇英文,种种高瞻远瞩,看似积极的目标,其实在写完的那一刻,就已经放弃了。
阶段性励志,不间断的放弃。
但是《微习惯》中的方法切实帮助到了我,现在开始每天读2页书,朗读一篇新概念,运动十分钟,看似微小的目标,但是现在我想说,完成的感觉真好!
写完文章,稍微眯了一会就错过了,最后的交稿时间,给行动营画上了一个不完美的句号。但是真心感受到了在行动营的改变,感谢叶大大的指导,排排的鼓励,还有排里老铁的提醒和陪伴。
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