感谢牧心师姐的分享，分享的内容太实用了，今天针对有启发的部分不停地回放，看了视频前面部分，收获颇多，不仅有金句，更重要的是带给我们当下困扰新的认知和思考的方向。
艾弗里德•德索萨曾说过这样一段话：“很长一段时间，我的生活看似马上就要开始了——真正的生活。
但是总有一些阻碍阻拦着，有些事得先解决，有些工作待完成，时间貌似够用，还有一笔债务要去付清，然后生活就会开始。
最后我终于明白，这些障碍，正是我的生活。”
这些也是我内心的真实写照，我们总以为度过当下的低谷期，当下不如意的日子，新的生活就向我们招手了，但最后我们才发现，总会有各种各样的困难在前面等着我们。
所以遇到问题不要逃避，因为逃避只会让我们表面安宁，那个困难，总会在不经意的一瞬间来“膈应”、折磨我们，使我们身心疲惫。
所以，我们要面对它们，直视它们，试着解决它们。
牧心师姐说道：“当然，我们并非无所不能，我们也不是每一个问题都有能力去解决，
但只有去主动地解决问题创造价值，才能让我们有一些对生活的控制感和确定感，才能真正地感觉到快乐，而不是无所事事的焦虑。”
6/100天 新知行动
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本文标题：问题和困难就是生活本身
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