古方饮

无忧睡美人

原料：薰衣草1大勺，洋甘菊2大勺，蜂蜜或冰糖适量。

做法：将薰衣草和洋甘菊装入滤茶袋，放入杯子中，加入大约500毫升的热水，浸泡大约5分钟，再依据个人口味，加入蜂蜜或冰糖调味即可。

功效：不但可以改善睡眠，缓解压力，还具有美白润肤的功效。