古方饮

作者: 曾是惊鸿A | 来源:发表于2022-06-02 00:10 被阅读0次

无忧睡美人

原料:薰衣草1大勺,洋甘菊2大勺,蜂蜜或冰糖适量。

做法:将薰衣草和洋甘菊装入滤茶袋,放入杯子中,加入大约500毫升的热水,浸泡大约5分钟,再依据个人口味,加入蜂蜜或冰糖调味即可。

功效:不但可以改善睡眠,缓解压力,还具有美白润肤的功效。

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