前天傍晚看到《跃迁》第三章【不是爬知识树而是爬问题树】P155页，跃跃欲试，特别想实践一下画问题树。然后就有了下边这张卡片发生的事情 [图片]
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（不想看链接里卡片的可以看我的一句总结：在解决问题A的时候衍生出了问题B和C，耗费了时间啥都没解决，回到问题A还在原点转悠，情绪是小崩溃和懊恼，觉得浪费了时间） [图片]
卡片提到了通过自问的形式（《跃迁》P159页问号 [图片] 图片上讲的WWH）找到了答案。
今天把自我提问的过程po出来，希望对也在进行自我提问的小伙伴们有所帮助。也希望各位大佬给予建议和帮助。
“我”：你好可娘，最近怎么样？
我：你好，还行，觉得进步挺大的，感受到了成长的力量。
“我”：嗯，看到可娘的状态有点像春天的嫩芽一样，很有生气，正在努力生长。那今天想谈什么主题呢？
我：我想讨论下“如何成为中法双语个人发展教练”这个话题，我在确认了未来职业发展方向后，对于具体如何做到，一步步去执行去实现我的职业目标，有些迷茫。想通过这次对话，得到一个清晰的行为路线。
“我”：嗯，好的，可娘，我想先了解下你为什么要成为个人发展教练。
我：我在《早起的奇迹》里最早看到了教练这个词，当时觉得蛮感兴趣的。后来加入个人发展共读会，遇到了兰雯教练，看了她写的卡片，那时候又看到了教练这两个字，直觉告诉我这就是我接下来要从事的职业。
“我”：嗯，好，可娘对教练感兴趣，遇到做这个职业的兰雯教练后更加深了你对教练的好感。那以上你没有说出为什么，只是本能上告诉你的，可以再深入的阐述一下吗？
我：我认为教练这个工作符合我个人对人生意义和价值追求的愿景。我希望自己成为可以影响他人，激发他人内在潜力，从而改变自己，达到自己人生目标的这么一个人。
当然为了追求我的人生价值除了做教练，我还想通过写书，演讲这些形式去鼓励和支持渴望改变，迷茫中寻找道路或已经走在路上，需要给予支持的人们。
“我”：嗯，好的，你想要帮助他人达成目标，从而实现你自己的人生追求。那其他职业可以吗？换个角度说你认为只有教练这个职业可以帮助你实现人生目标吗
我：鹅。。。在共读会前，我的成长和改变受到一个抖音自律博主的影响，从那时候起我才开始阅读，看书。之前我都看不下去的，看完也记不住。我觉得她对我在看书方面的帮助蛮大的。所以我也想过做一个像她一样的博主，毕竟她影响了十几万的人。
但我发现现在再看她的视频就没感觉了。因为我已经做到了她视频里的早起啊，读书啊，运动啊这些自律行为，并且已经成为我生活的一部分了，成为习惯了。我发现这种形式的视频只能对当初处于迷茫焦虑想要做出改变却迟迟没行动的阶段的我管用。
这也是我为什么要加入古典老师的个人发展共读会的原因。我想继续进步就要加入更高级的圈子。
这个圈子有各行各业的人，有很多助人的职业，但我唯独看到教练的时候，心颤了。也许更多的是兰雯教练的文字触动了我。
“我”：哈哈，可娘是对职业来了个相亲吗，还是一见倾心的那种。
我：哈哈，嗯，差不多
“我”:那你对这个相亲对象有更深入的了解吗？比如它具体是干什么的？ 我：当时我很想知道教练和心理医生，成长导师，生涯规划师，情感导师等相关助人职业之间有什么区别。
我咨询了几家教练培训机构，进行了比较深入的谈话，也向兰雯教练提了好几个问题，得到她很认真的回复。我现在在兰雯教练的28天训练营学习。
那据我目前了解，教练是一个倾听者，通过倾听客户的表达和诉求，对客户进行有效的提问，从而让客户自己一步步发掘解决问题的办法。而且我觉得教练的整个过程对我自己来说也是非常有帮助的。他们都说教练更多的是助己。
“我”。嗯，那可娘了解了几个职业的区别，更加想学教练，同时也开始了这方面的学习。目前想解决如何成为中法双语个人发展教练这个问题，那你对接下来的学习有进一步安排吗？或者有什么想法？
我：我先学完兰雯教练的28天训练营课程，然后我想正式找个培训机构学习，因为我在国外，我得看看哪个更适合我，线下的我参与不了。然后笔试口试过了累计够小时数先拿到ACC证书，这个我还不是特别了解。我想在加入培训机构后会更清楚。目前最主要的是报名学习课程。
“我”：嗯嗯，先学完28天训练营，然后确认培训机构报名学习。我看可娘说想成为中法双语个人发展教练是吗？也就是说还想学习法语的课程，那对法国这边的教练学习有了解过吗？
我：嗯，了解了一些，在网上也看到一些学校，我注册了向他们要了宣传册。昨天有个MADAME给我打电话，我们聊了一下。但她没提到ICF认证，我觉得可能欧洲系统不太一样。
我买了两本关于教练的书，是法语的。我其实主要想提高法语水平，但泛泛的语言学习我尝试了，学不下去。我对于教练有关的还是很有学习的欲望。所以我先看这两本书，一方面提高法语，一方面看这边教练学的和国内有什么不同。
“我”：嗯我理解是可娘想先通过中文培训机构的学习拿到证书，然后同时看法语相关书籍，主要想提高法语水平，也了解法国那边的教练学习。对此还有什么需要补充的吗？
我：是的，我不想同时学习中文和法语课程，一个是时间精力不够用，另外一个我法语还没那么好。至于法国这边教练认证，我不知道我拿到ICF认证之后还需不需要在法国这边学校重新学习，还是直接就通用的？或者只需要进行10小时教练督导训练和累计小时就够了。这些我目前还不想深入了解。还是先把中文的考下来。不过我会继续查阅相关资料的。
“我”：嗯，好的，那对于以上提到的行动路线，比如说28天训练营的学习，正式课程的学习，，还有什么问题吗？如何具体落实下去？
我：因为这28天课程是兰雯教练去年的录播课。她给我的主要目的也是让我了解一下教练是不是我想要的。目前我学了两节课了，一共16节课，我这两天忙别的，好几天没学了。所以我需要列个学习计划表，穿插在我的日程计划表里，这样保证我的学习进度和效率。
另外在学习过程中，我遇到问题会和兰雯教练及时交流。 关于正式的大课学习，我需要思考下报哪家机构，在最初通话聊天的时候已经有了大概的了解，可以排除一两个，剩下的我需要结合我的实际情况，还有机构课程线上线下课程的安排来做选择。
“我”：嗯，经过以上对话，思考，那可娘对接下里的安排有了清晰的行动指引，那可娘觉得关于如何成为中法双语个人发展教练这个问题，得到一个比较好的答案了吗？
我：嗯，比较清晰了，只需要按照我说的，落实我的每一步行动就可以了。谢谢
“我”：嗯，谢谢可娘的信任，也祝愿你早日实现自己的职业目标，慢慢实现人生的价值和意义。那接下来还有什么问题需要和我交流，随时欢迎。那我们下次见。
我:嗯。再次感谢，下次见。
【行动指引】
列一个28天训练营学习计划，穿插在日程计划表里。与兰雯教练保持交流。
选择教练培训机构，报名大课学习
读教练相关的法语书籍，安排好读书时间
在此期间，查阅法国这边教练相关的资料，留联系方式，电话邮件咨询联系等
以上是10月28号自我教练的内容。 今天10月29号把第一步兰雯教练的28天训练营学习计划落实了，并且学了DREAM模型。 根据这个模型对对话又做了调整（增加了第一部分，唠嗑，建立关系）。其他部分我觉得还蛮符合这个模型的。
感觉自己好有教练天赋呀，哈哈哈哈哈。同时也觉得作为被教练者也是很棒的，很快的落实到了行动上。教练们应该都喜欢我这种客户吧[害羞].
Ps: “我”是提问者
我 是我自己，被提问者
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